VHS Hobby und Sport

...erlernen Sie unkomplizierte Dehnungsübungen, die den Körper beweglicher und dadurch funktioneller machen. Für Interessenten ab ca. 50 Jahre Dieser Kurs...

...bewussteren Bewegungen und zu einem gesteigerten Wohlbefinden. Einfache Bewegungsabläufe, langsam und geschmeidig oder kraftvoll und dynamisch...

...Zauberhafte, fantastische Welten werden wir dabei erforschen. Alle notwendigen künstlerischen Grundlagen werden Ihnen dabei vermittelt. Für Anfänger/innen...

...können Sie Kombinationen mit Show-Charakter erlernen, die auf internationalen Festivals unterrichtet werden. Auf dieser Basis werden die ersten Grundschritte...

...Das Körperzentrum wird gestärkt, die Haltung verbessert und die Eigenwahrnehmung des Körpers vertieft. Die Symbiose von Atem und Bewegung steht im Mittelpunkt aller Pilates-Übungen...

..."Bio" kommt vom griechischen Wort "bios" und bedeutet "Leben". "Danza" ist lateinischen Ursprungs und steht für "Bewegung voller Sinnhaftigkeit"...

...gesetzt werden und den Besuchern ein Kulturerlebnis bieten. Mit Außen- und Innenbesichtigungen von historischen und modernen Bauten für die Kunst wird ergründet...

...beginnen wir jeweils im Februar mit einem neuen Stück, das Ende des Jahres aufgeführt wird. Im Herbstsemester können leider keine neuen Teilnehmer/innen aufgenommen werden!...

...Pilates kann Haltungsfehlern vorbeugen bzw. sie beseitigen und mit langsam fließenden Übungen zur Kräftigung der Körpermitte und zur Verbesserung der Atmung beitragen...

...und bedeutet "Leben". "Danza" ist lateinischen Ursprungs und steht für "Bewegung voller Sinnhaftigkeit". Biodanza arbeitet mit der Universalsprache Musik...

...das waren das Markenzeichen der Berliner Operette. Viele der komponierten Stücke und Lieder sind zu Gassenhauern geworden, wovon wir einige...

...Wir erlernen Schrittkombinationen aus dem Bewegungsrepertoire der Musikvideoclips, die wir zu einer eigenen Choreographie zu aktuellen Charthits ausbauen...

...die Haltung zu verbessern und die Koordination zu steigern. Pilates - Mehr Energie bei ruhiger, fließender Körperarbeit Die sehr sanfte ganzheitliche Trainingsmethode...

...gezeichnet und gemalt. Ein gute Komposition ist die Grundlage, um ein gutes Bild zu malen. In diesem Kurs werden Beispiele aus der Kunstgeschichte gezeigt...

...Walking am Fennpfuhl Für alle Bewegungsfreudige Dieser Kurs richtet sich an alle, die einen Einstieg in ein bewegteres Leben suchen und sich dazu in einer...

...Die Bedeutung dieser Embleme ist im Laufe der Zeit abhanden gekommen. Die Maler aller Epochen bildeten nicht nur die Natur ab, sondern versteckten in Ihren Bildern auch religiöse...

...Dieser Einführungskurs in die Pilates-Methode ist besonders für ältere Menschen, für Menschen mit Bewegungseinschränkungen und für Menschen mit Rückenproblemen geeignet...

...Die Birnen sind faulig, die Stachelbeeren haben Mehltau und die Bombeeren sind steinhart. Keine Frage, gegen einen Massenbefall an Insekten und pilzliche Erkrankungen...

...die Koordination geschult und die Kraftausdauer verbessert Stepp-Aerobic Bei flotter Musik werden die Stepp-Grundschritte erlernt und einfache Schrittkombinationen...

...Sie Ihren persönlichen Tanzstil, das Körper- und Rhythmusgefühl verbessern. Auch werden anspruchsvollen Doppeldrehungen erlernt und mit anderen Figuren kombiniert...