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VHS Hobby und Sport
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- Berlin
- 15 Tage
...erlernen Sie unkomplizierte Dehnungsübungen, die den Körper beweglicher und dadurch funktioneller machen. Für Interessenten ab ca. 50 Jahre Dieser Kurs...
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- Berlin
...bewussteren Bewegungen und zu einem gesteigerten Wohlbefinden. Einfache Bewegungsabläufe, langsam und geschmeidig oder kraftvoll und dynamisch...
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- Berlin
...Zauberhafte, fantastische Welten werden wir dabei erforschen. Alle notwendigen künstlerischen Grundlagen werden Ihnen dabei vermittelt. Für Anfänger/innen...
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- Berlin
...können Sie Kombinationen mit Show-Charakter erlernen, die auf internationalen Festivals unterrichtet werden. Auf dieser Basis werden die ersten Grundschritte...
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- Berlin
...Das Körperzentrum wird gestärkt, die Haltung verbessert und die Eigenwahrnehmung des Körpers vertieft. Die Symbiose von Atem und Bewegung steht im Mittelpunkt aller Pilates-Übungen...
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- Berlin
- 1 Tag
..."Bio" kommt vom griechischen Wort "bios" und bedeutet "Leben". "Danza" ist lateinischen Ursprungs und steht für "Bewegung voller Sinnhaftigkeit"...
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- Berlin
- 1 Tag
...gesetzt werden und den Besuchern ein Kulturerlebnis bieten. Mit Außen- und Innenbesichtigungen von historischen und modernen Bauten für die Kunst wird ergründet...
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- Berlin
- 13 Tage
...beginnen wir jeweils im Februar mit einem neuen Stück, das Ende des Jahres aufgeführt wird. Im Herbstsemester können leider keine neuen Teilnehmer/innen aufgenommen werden!...
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- Berlin
...Pilates kann Haltungsfehlern vorbeugen bzw. sie beseitigen und mit langsam fließenden Übungen zur Kräftigung der Körpermitte und zur Verbesserung der Atmung beitragen...
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- Berlin
...und bedeutet "Leben". "Danza" ist lateinischen Ursprungs und steht für "Bewegung voller Sinnhaftigkeit". Biodanza arbeitet mit der Universalsprache Musik...
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- Berlin
- 1 Tag
...das waren das Markenzeichen der Berliner Operette. Viele der komponierten Stücke und Lieder sind zu Gassenhauern geworden, wovon wir einige...
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- Berlin
- 12 Tage
...Wir erlernen Schrittkombinationen aus dem Bewegungsrepertoire der Musikvideoclips, die wir zu einer eigenen Choreographie zu aktuellen Charthits ausbauen...
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- Berlin
...die Haltung zu verbessern und die Koordination zu steigern. Pilates - Mehr Energie bei ruhiger, fließender Körperarbeit Die sehr sanfte ganzheitliche Trainingsmethode...
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- Berlin
- 2 Tage
...gezeichnet und gemalt. Ein gute Komposition ist die Grundlage, um ein gutes Bild zu malen. In diesem Kurs werden Beispiele aus der Kunstgeschichte gezeigt...
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- Berlin
...Walking am Fennpfuhl Für alle Bewegungsfreudige Dieser Kurs richtet sich an alle, die einen Einstieg in ein bewegteres Leben suchen und sich dazu in einer...
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- 13 Tage
...Die Bedeutung dieser Embleme ist im Laufe der Zeit abhanden gekommen. Die Maler aller Epochen bildeten nicht nur die Natur ab, sondern versteckten in Ihren Bildern auch religiöse...
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- Berlin
...Dieser Einführungskurs in die Pilates-Methode ist besonders für ältere Menschen, für Menschen mit Bewegungseinschränkungen und für Menschen mit Rückenproblemen geeignet...
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- Berlin
- 1 Tag
...Die Birnen sind faulig, die Stachelbeeren haben Mehltau und die Bombeeren sind steinhart. Keine Frage, gegen einen Massenbefall an Insekten und pilzliche Erkrankungen...
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- Berlin
...die Koordination geschult und die Kraftausdauer verbessert Stepp-Aerobic Bei flotter Musik werden die Stepp-Grundschritte erlernt und einfache Schrittkombinationen...
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- Berlin
- 12 Tage
...Sie Ihren persönlichen Tanzstil, das Körper- und Rhythmusgefühl verbessern. Auch werden anspruchsvollen Doppeldrehungen erlernt und mit anderen Figuren kombiniert...