VHS Hobby und Sport Sachsen

...zum richtigen Bewegungsverhalten im Alltag. Mitzubringen/Materialien: Gymnastikmatte, Handtuch, Turnschuhe und dicke Socken Unterrichtseinheit(en)...

...Der Kurs bietet eine Haltungsschule durch eigene Körpererfahrung mit Übungen zur Entspannung, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur. Wirbelsäulengymnastik...

...Erlernen des Gitarrespiels von Grund auf sowie des Notensystems / selbständiges Stimmen des Instrumentes / Erlernen des Melodie- und Akkordspiels in verschiedenen...

...Dabei kommt der Spaß nicht zu kurz und bei Ausdauer-Zirkel und Aerobic sollen auch ein paar Pfunde purzeln. Dauer : 9 Veranstaltungstag(e): Dienstag...

...Übungen der Problemzonen und der Rückengymnastik und ist bestens geeignet, das Herz-Kreislauf-System zu trainieren. Überwiegend Dynamische Übungsfolgen...

...(eigenes Material kann mitgebracht werden). Bitte einen kleinen Imbiss mitbringen...

...Ziel ist es neben der grafischen Erfassung und Darstellung der Objekte, verschiedene bildnerische Elemente auf einem Blatt spannungsvoll anzuordnen. Zeichnerische...

...Mosaik für Haus und Garten : In dieser kreativen Bastelstunde wird die Mosaiktechnik vermittelt und es werden Anregungen gegeben, wie man "Altes"...

...Skaten aber richtig und sicher! Ihr erlernt die Grundlagen für das richtige Fahren, werdet in Brems- und Falltechniken eingewiesen und erhaltet auch kleine...

...Obst- und Gemüseschnitzen: Im Kurs werden kunstvolle Blüten und Figuren aus Obst und Gemüse der Saison geschnitzt. So können Sie die i- Tüpfelchen Ihres Buffets selbst herstellen...

...Dieser Fotokurs soll Ihnen helfen, die Technik besser zu verstehen, Bilder zu gestalten und bessere Fotos zu machen. Im Laufe des Kurses lernen Sie die Fototechnik...

...Kugeln, Fensterschmuck und ähnliches. 3D & Kartengestaltung : Immer wieder eine Überraschung - selbst gestaltete Bilder in 3D Technik. Sie werden lernen...

...Bilder aus vergangenen Kunstepochen werden dabei unsere Arbeiten bereichern. Jeder Teilnehmer kann seine individuelle Kreativität erproben, Freude...

...aber hilfreich. Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, ob Sie ein Leihinstrument benötigen...

...Meditationszentrum Material: langer weiter Rock und eine Decke 1 x 5 Std....

...wie Ihr Grundstück zu einem erholsamen Zimmer im Freien wird. Mit anschaulichen Beispielen stellt er verschiedene Möglichkeiten dar, jedem Garten seine...

...Mitzubringen/Materialien: Papier, Zeichen- und Malgeräte, Arbeitskittel Unterrichtseinheit(en): 24 UE Dauer: 12 Veranst...

...der Seele und dem Geist und ist vor allem eine ausgezeichnete Gymnastik. Im Kurs werden die Grundbewegungen weiter erlernt...

...Es wird die Notwendigkeit der Existenz der einheimischen Honigbienen primär zum Erhalt der Bestäubungssubstanz für unsere Natur erläutert. Die Voraussetzungen...

...Ritualen Bedeutung haben. Sie erfahren Interesantes über Wirkung und Verwendungsmöglichkeiten von Pflanzen und erhalten Tipps zum Sammeln, Trocknen und Aufbewahren...