VHS Hobby und Sport Sachsen

...besonders die Beckenboden- Muskulatur. Pilates ist geeignet für nahezu jeden, unabhängig von Alter und Konstitution. Kursmaterial : bequeme...

...Dauer : 30 UE (10-mal 3 UE/Woche) Beginn : nach Voranmeldung, montags, 17:30 – 19:45 Uhr Tempera-Grundfarbensortiment in Tuben, ein Abendbrotbrett aus Plaste...

...Freude an der schöpferischen Gestaltung und an sichtbaren Ergebnissen. Man kann mit viel Liebe zum Detail eigene schöpferische Fähigkeiten entdecken und auch ohne große Erfahrung...

...Bleistifte, Rötelstifte, Grafitstifte, Fineliner, Zeichenkohle oder Kreiden, Modellkosten in Höhe von 5,00 EUR pro...

...Krankenkassenförderung möglich! 10 Termine Kursmaterial : Walking- Stöcke und Pulsuhren werden kostenlos zur Verfügung gestellt...

...Sie erhalten einen Einblick in die Entwurfs- und Ausarbeitungsvorgänge von Textilentwürfen und dürfen selbst aktiv werden. Modedesign - vom Entwurf zum...

...Um eine reibungslose Arbeit garantieren zu können, bitten wir um eine vorherige telefonische Anmeldung unter der Ruf-Nr.: (03581) 406438 ! Uhrzeit...

...Sie erarbeiten in schnellen Skizzen die grobe Struktur. Dabei erkennen Sie Proportionen und anatomische Zusammenhänge. Gearbeitet wird nach einem Modell...

...Aerobic ist ein vielfältiges und gesundheitsförderndes Fitnesstraining, ideal, um richtig Power ins Leben zu bringen. Mitreißende Rhythmen aus Hip Hop...

...Der orientalische Tanz ist eine Möglichkeit, ein neues Körperbewusstsein zu wecken, aber auch Freude an der Bewegung und Neugier auf andere Kulturen...

...Welche Funktionen gehören in die Digicam. Im zweiten Teil gibt Ihnen der Kursleiter Tipps für bessere Bilder z.B. zu Motivwahl, Bildausschnitt Wohin mit dem Horizont?...

...Herangehensweise im Aquarell gilt. Material : Mitzubringen sind Aquarellpapier, -pinsel, -farben und ein Bleistift. Neueinsteiger bringen vorhandene Materialien...

...Fitnessgymnastik für Damen und Herren ab 50: Krafttraining mit den Schwerpunkten Stabilisierung der Wirbelsäule und Kräftigung der einzelnen Muskelgruppen...

...Sie erhalten einen Einblick in die Entstehung des Papiers, dürfen diesen Prozess selbst erfahren und genießen. Papierschröpfen und Grußkartengestaltung...

...Ein hübsch graviertes Osterei sieht äußerst dekorativ und wertvoll aus, es findet auch als Geschenk starke Beachtung. Bringen Sie bitte ausgeblasene und trockene...

...mit Pastellkreiden an der farbigen Umsetzung einer Rosenblüte oder einer Bildkomposition mehrerer Objekte. Material: Bitte bringen Sie die entsprechenden Materialien...

...den Jojo-Effekt und dessen Vorbeugung. Gemeinsam mit der Ernährungsberaterin/Diätassistentin werden gesunde Speisen zubereitet und natürlich auch probiert...

...Der Kurs ist für jedes Alter geeignet. Steirische Harmonika : Lernen Sie innerhalb weniger Wochen mit der Steirischen Harmonika das Spielen einfacher Lieder auf 15 Tasten...

...Verzaubern Sie Ihre Wohnung mit stimmungsvollen Blumengestecken und Osterkränzen. Ganz nach Ihrem Geschmack stellen Sie sich unter Anleitung die Materialien (Blüten...

...sollten aber bekannt sein. Material : Bitte einen Klappstuhl, feste Unterlage, Wasser, Bleistift, Aquarellpapier, -farbe und Pinsel mitbringen...