VHS Hobby und Sport Thüringen

...um mal ein wenig zu joggen bietet die Kreisvolkshochschule ab dem Herbstsemester eine gute Gelegenheit an. Unter fachkundiger Leitung können Sie Schritt...

...werden geübt und ein einfacher Ring oder Anhänger anhand dieser Techniken hergestellt. Fortgeschrittene Teilnehmer können wie bisher frei oder nach Vorschlag arbeiten...

...Sanfte, präzise und beharrlich wiederholte Übungen aktivieren die Tiefenmuskulatur. Schon nach wenigen Trainingsstunden verbessert Kallanetics die Haltung...

...an einem unserer Grundkurse teilgenommen haben. Aber auch Neueinsteiger sind gern willkommen. Als Material wird Weide oder Peddigrohr verarbeitet...

...Der athletische Charakter und die Straffung der Muskulatur speziell im Hüft- und Oberschenkelbereich sprechen Männer wie Frauen gleichermaßen an...

...Voraussetzung zur Teilnahme sind Nähkenntnisse. Eine Nähmaschine ist mitzubringen. Das Material wird von der Kursleiterin mitgebracht und anteilig berechnet...

...Biathlon und der Nordischen Kombination in Zusammenarbeit mit dem weltgrößten Karbonstockhersteller exel entwickelt. Im Frühjahr 1997 wurde diese äußerst...

...(keine Turnschuhe) mitbringen. Termine: 14.02. bis 18.04.2011, 10x2 UE Mo., 18:30 bis 20:00 Uhr Ort: Rudolstadt...

...Armbewegungen und Schrittkombinationen - Kennen lernen alter orientalischer Tanztraditionen Termine: 1x je Woche 2 UE UE...

...Bitte paarweise anmelden und Wechselschuhe (keine Turnschuhe) mitbringen. Termine: 14.02. bis 18.04.2011, 10x2 UE Mo., 20:00 bis 21:30 Uhr...

...Im Kurs werden Informationen zu Ursachen von Rückenschmerzen, zu Bau und Funktion der Wirbelsäule und zum rückengerechten Alltagsverhalten vermittelt...

...Voraussetzung zur Teilnahme ist der absolvierte Grundkurs. Termine: 01.03. bis 16.05.11, 10x2 UE Di., 19:00 bis 20:30...

...Mit diesem neuen Fitness-Trend können Sie effektiv Herz- und Kreislauf stärken. Eine Stunde intensiver Bewegung nach ausgewählter Choreografie fördert Kondition...

...Die Voraussetzungen sind denkbar einfach: etwas Rhythmusgefühl und Schuhe mit Ledersohlen. Als Gründungsmitglied von „GERMAN TAP“ gehört Thilo Herzau mit...

...und Einstellungstests. Häufig wird die Rechtschreibleistung als ein wichtiges Auswahlkriterium eingesetzt. Man mag es bedauern, aber es ist...

...und bei Heilungsritualen verwandt, wird es heute als Musikinstrument in der Therapie und in Musikgruppen sowie Orchestern auf der ganzen Welt eingesetzt...

...Nach Countrymusik wird in variationsreichen Schrittkombinationen getanzt. Dabei werden keine sportlichen Höchstleistungen gefordert, so dass neben...

...Termine: 23.09.10 bis 12.05.2011, 34x1 UE Do., 14:30 bis 15:15 Uhr (interessierte Teilnehmer können in den laufenden Kurs noch einsteigen...

...Malerei und Grafik 1 - Kennenlernen unterschiedlicher Malstile - Erste Hinweise zur Kompositionslehre - Naturstudium - Umsetzung dieser theoretischen Kenntnisse...

...und Stabilisierungsprogramm, was sich speziell auf Problemzonen- und Rückentraining konzentriert. Mit Stretching und Entspannung wird die Trainingseinheit abgerundet...