VHS in Mecklenburg-Vorpommern

...Sturzprophylaxe In diesem Kurs kräftigen Sie gezielt Muskelgruppen. Weiterhin wird die Beweglichkeit der Sprunggelenke, Knie- und Hüftgelenke sowie der Lendenwirbelsäule geschult...

...sagt die Autorin Natalie Goldberg in einem ihrer Bücher. Vielen Schreibenden ist ihr Tagebuch sehr wichtig - um über das Leben nachzudenken...

...sowie wichtige Programmiergrundlagen kennen und sind bereits nach kurzer Zeit in der Lage, Ihre aufgezeichneten Makros an spezielle Wünsche anzupassen...

...zu sprechen und - wenn gewünscht - Bilder an der richtigen Stelle im Text einzubauen (ggf. zuvor einzuscannen und zu bearbeiten). Danach kann das Buch...

...kostenlose Fotobuch-Programme installieren und verwenden. Sie verfügen über Grundlagen im Umgang mit dem PC und möchten eigene digitale Bilder oder Papierfotos nutzen...

...um mit Holz großformatig und ausdrucksstark zu arbeiten. In diesem Workshop erhalten Sie zunächst eine Einweisung in die richtige Handhabung der Kettensäge speziell beim Schnitzen...

...Praxis kennen und üben. Überlastung, Hyperaktivität, Nervosität sind oft schon im Kleinkindbereich zu finden. Übungen zur Entspannung bringen Ruhe und...

...und Dehnungstraining, das besonders die tiefen Muskelschichten erreicht) und Yoga (Training von Körper und Geist, Entspannungs- und Atemtechniken)...

...Schematische Darstellungen und Organigramme - Menügesteuerte Präsentationen - Blended Learning -Präsentieren mit Microsoft Power Point inkl...

...Jetzt auch mit leichten Hanteln und Swingstick! Material : bequeme Kleidung oder Sportzeug, warme Socken, Decke oder Matte, Kopfkissen...

...Keramikstücke brauchen (Aufbaukeramik, Überformen, Ausformen sowie das Glasieren). Für alle Keramikkurse gilt, dass Materialkosten nicht im Kursentgelt enthalten sind...

...Hatha-Yoga, Power-Yoga, Yogalates, Pilates, tibetischer Weg, progressive Muskelentspannung sind Inhalte dieses Kurses für das perfekte Training zu Figurstyling...

...können Sie in diesem Kurs unter professioneller Anleitung Ihrer Kreativität Ausdruck geben und folgende künstlerische Techniken erlernen: - Siebdruck...

...wissen aber nicht wie. Ihr Essen soll gesund sein, gut schmecken und sich trotzdem schnell zubereiten lassen? In diesem Kurs erhalten Sie Ernährungsinformationen...

...verbessert die Körperhaltung. Yoga ist ein bewährter Übungsweg, um einen Ausgleich zu den Belastungen des Alltags zu schaffen. Re-gelmäßiges Üben harmonisiert...

...deren Eintrittsalter leider abnimmt. Sie ist mit zum Teil schwersten gesundheitlichen Schäden auch für passiv Betroffene verbunden. In vielen öffentlichen...

...Dienstag, den 16. März 2010 um 12:00...

...Probleme zu lösen und Erinnerungen aufzufrischen. Zudem kennzeichnen Leistungsdruck und Leistungsstreben, Tempo, Lärm und Unruhe unser heutiges Leben...

...Sie wollen lernen, mit Ölfarbe und Pinsel Ihre Bildidee zu gestalten? Schritt für Schritt werden Sie in die Ölmalerei eingeführt. Malerei und Grafik Sie wollen lernen...

...Nordic Walking ist eine junge, noch effektivere Variante des Walking, bei der spezielle Nordic Walking Stöcke eingesetzt werden (gute Beratung in Fachgeschäften...