VHS Persönlichkeitsentwicklung und Wellness Mecklenburg-Vorpommern

...der Stoffwechsel wird angeregt, Verspannungen lösen sich und der Blutkreislauf wird aktiviert. Die Massage schenkt Entspannung und Frische auf allen Ebenen...

...Das geschieht, indem Sie die einzelnen Muskelgruppen erst anspannen und dann lockern sowie dabei gleichzeitig konzentriert und sorgfältig auf Empfindungen achten...

...(Klassen 7-8) Die Kinder lernen, wie man sich in kritischen Situationen mit Hilfe der Sprache und der Körpersprache erfolgreich behaupten kann...

...Redeangst ist unangenehm, die Hände werden kalt, das Herz schlägt bis zum Hals und der Magen fährt Achterbahn. Extreme Redeangst führt sogar zu Denkblockaden und Black-Out-Situationen...

...Bei regelmäßiger Übung konnten für die Progressive Muskelentspannung kurz- und langfristige Wirkungen auf Körperfunktionen sowie auf das körperliche und...

...des Verhaltens können überprüft, alternative Lösungs möglichkeiten entwickelt und durch Rollenspiele eingeübt werden. Der Programmbaustein „Problemlösen“...

...In diesem mit praktischen Übungen verbundenen Seminar erfahren die. Teilnehmer/innen, welche Bedeutung Feng Shui hat und wie sie ihr häusliches und geschäftliches...

...Zusätzliche Kosten entstehen für eine anteilige Miete in Abhängigkeit von der Teilnehmerinnenzahl. Anmeldeschluss: 01.04.2010...

...Stressbewältigung und Stressabbau oder Stressmanagement sind, wie der Stress selbst, sehr individuelle Angelegenheiten. Die Orientierung an den persönlichen Stärken bzw...

...die schrittweise und konsequente Veränderung der alltäglichen Ernährungsund Bewegungsgewohnheiten. Dadurch wird es ermöglich, das Körpergewicht zu reduzieren...

...Die PMR ist eine Entspannungstechnik, die leicht zu erlernen und besonders für die Menschen geeignet ist, welche 'immer in Bewegung sein müssen'. Die PMR ist eine Entspannungstechnik...

...Deswegen kann Taiji von jedem und in jedem Alter ausgeübt werden. Die meditativ ausgeführten Bewegungen im Taiji verbessern die Körperwahrnehmung und die Koordinationsfähigkeit...

...damit soll die Anstrengung unterstrichen werden, die notwendig ist um das eigentliche Ziel zu erreichen. Yoga hilft gegen stressbedingte Beschwerden wie Durchblutungs...

...dass rund 80 % der Versicherten eine Ernährungsberatung durch den DMP-Arzt empfohlen wird. Diese Ernährungsberatung bei an Diabetes erkrankten Menschen...

...Was bedeuten „Fett i. Tr.“ oder „E 385“? Warum ist Schokolade „ohne Zuckerzusatz“ trotzdem süß? Wer Antworten auf ähnliche Fragen sucht und gern wissen möchte...

...Geist und Seele führt. Es ist etwas Natürliches, das immer zur Verfügung steht, jedem - in jedem Alter. In diesem Kurs wird es eine Einführung in die vierundzwanzig...

...Es ist ein Weg zu mehr Klarheit und Stille und damit ein wertvoller Ausgleich zu Alltagsstress und Leistungsdruck. Tai Chi Übungen fördern Ausgeglichenheit und Ausdauer...

...Beginn: nach Vereinbarung Dauer: 3 Beratungen Zeit: 18.00 - 19.00...

...Sie erfahren z. B., welche Farben Ihren Typ unterstreichen, wie Sie Vorteile betonen und Nachteile kaschieren. Sie benötigen für diesen Kurs Ihre Schminkutensilien...

...Erleben von Aktivierung und Entspannung. Anmeldeschluss: 04.03...