VHS in Radebeul

...Theoretische Ausbildung zum amtlichen Sportboot-Führerschein Binnen-Segel für alle Segelboote bis 15 m Länge im Binnenbereich. Gerichtet an...

...Gemeinsam mit ihren Eltern können sie Freude bei den unterschiedlichsten Sportübungen, Sing- und Klatschspielen erleben. Gerichtet an: Kinder von 2 4,5 Jahren...

...In diesem Kurs stehen der Spaß und die Freude an abwechslungsreichen Bewegungsspielen für die Kinder im Vordergrund. Die Kinder dürfen sich einmal so richtig auspowern...

...und Antirutschsocken mitbringen. Preis gilt für ein Kind und einen Erwachsenen. dienstags, 10 Veranst., 10:15 – 11:15 Uhr...

...Im Mittelpunkt des Kurses stehen Übungsinhalte, wie Rückengymnastik, allgemeine Kräftigung, Entspannungsübungen, Elemente aus Gymnastik und Yoga sowie Stretching...

...Yoga ist ein Weg für eine gesunde Lebensführung. Yoga hilft zu entspannen, ausgeglichener zu werden und ein besseres Gespür für den eigenen Körper zu entwickeln...

...Gerichtet an: Der Kurs ist für jede Altersgruppe, Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Der Kurs ist für jede Altersgruppe, Anfänger und Fortgeschrittene geeignet...

...Heutzutage soll alles schnell gehen – auch die Entspannung! Jeder wartet auf die schnellen Griffe, die einem wieder Energie zuführen und Spannungen lösen können...

...Durch diesen erspürten Gegensatz finden wir Zugang zu körperlicher und damit auch geistig seelischer Entspannung. Unseren täglichen Belastungen weichen wir nicht aus...

...Schlafstörungen, Nervosität. Sprichworte helfen uns in Gesprächen die Einheit von Körper, Geist und seelischen Prozessen zu erkennen und psychosomatische...

...die allesamt der Entwicklung und Mehrung des Qi dienen. Mit Tai Chi Chuan wird die Lehre von Yin und Yang durch den Weg der körperlichen und geistigen...

...Es werden einfache ruhige und sanfte Bewegungen erlernt. Sie stärken Ihre Mitte, ebenso wird Ihr Immunsystem angeregt, sodass Selbstheilungsprozesse gefördert...

...Die Bewegungen sind stets weich, rund, spiralförmig und spiegeln eine innere Ruhe und Gelassenheit wieder. Wunderbarer Einstieg ins Wochenende...

...Im Kurs wird diese uralte indische Heilkunst vorgestellt. Zusammen sollen leicht verständlich die Grundprinzipien und theoretischen Hintergründe erarbeitet werden...

...Sowie Hebel und Würfe. Trainieren ihr Gleichgewicht und verbessern durch das Ganzkörpertraining Koordination und Flexibilität der Muskulatur...

...mit Hilfe leichter Aerobic-Schrittkombinationen, anregen. Gleichzeitig trainieren wir dabei unsere Koordinations- und Merkfähigkeit. Im zweiten Teil wenden...

...Dennoch kommt Spaß an der Bewegung nie zu kurz, denn fetzige Musik begleitet uns durch den gesamten Kurs, den wir mit einer Ausdauereinheit aus dem Aerobic-Bereich...

...mal ohne Stepp als ganzheitlich trainierende Ausdauereinheiten werden durch Kräftigungsübungen, speziell an Bauch, Beinen und Po ergänzt. Stepp-Power...

...Testmethode fürs Leben — von jedem erlernbar „ : Ein einfaches kinesiologisches Testverfahren (Armlängentest) kann jeder erlernen. Mit diesem Test lässt sich schnell herausfinden...

...Hier erfahren Sie, was Sie tun können, um sich in Ihrer Haut wohlzufühlen und welche Wirkstoffe (auch bei Hautproblemen) dabei von Bedeutung sind...