VHS in Rudolstadt

...und Modetänze. Zum Unterrichtsprogramm gehören traditionelle Standardtänze, Latein-Amerikanische Tänze und moderne Discotänze. Bitte paarweise anmelden und Wechselschuhe...

...Voraussetzung zur Teilnahme ist der absolvierte Grundkurs. Freude an Bewegung und Rhythmus erleben, Sicherheit auf dem Parkett erwerben, ist Ziel dieses Tanzkurses...

...Geselliges Tanzen : Grundkurs Tanzen in geselliger Runde – für Paare oder Singles - steht im Mittelpunkt des Unterrichts. Gesellige Tänze und Tanzformen...

...oder hintereinander, allein ohne Partner, aber in der Gruppe wie beim Jazzdance. Ideal auch für Singles, die sich flott bewegen möchten. Linedance...

...zu den besten Stepptänzern Deutschlands. Seine umfassende Stepptanzausbildung führte ihn zu seinem einzigartigen Tanzstil. Thilo Herzau ist ein profilierter Tänzer...

...Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, eventuell 1 Tuch für die Hüften...

...auf der ganzen Welt eingesetzt. Didgeridoo - klingender Stock Australiens : Ein Bau- Spiel- und Enspannungsseminar: Erlernt werden die Herstellung...

...In diesem Kurs werden altersgerechte Übungen und Spiele zur Erhaltung der Beweglichkeit, der Koordinationsfähigkeit und zur Stärkung der Muskulatur durchgeführt...

...Das gesamte Programm ist nach aktuellen Erkenntnissen aufgebaut – intensiv, fordernd und effektiv. Und natürlich mit dem passenden Sound. Termin...

...Pilates ist ein effektives Körpertraining, bei dem die Qualität der Übungen vor der Quantität steht. Auf schonende Weise verbessern Sie Ihre Körperhaltung...

...und Fehlbeanspruchung der Wirbelsäule sind allgemein bekannt: Hexenschuss, Ischias, Nacken- und Kreuzschmerzen. Dieser Kurs soll Ihnen die Möglichkeit geben...

...und Entspannungsmethode. Jeder Teilnehmer kann schon nach kurzer Zeit einige der mobilisierenden Wirkungen des Yoga erfahren: ein vorher nicht gekanntes...

...neue Vitalität, geistige Klarheit, mehr Energie, Reduzierung von Verspannungen, Stärkung des Immunsystems, neues Selbstvertrauen, Verbesserung der Konzentration...

...sorgenvollem Grübeln, Ängsten, und Hypertonie (hoher Blutdruck). Progressive Muskelentspannung nach Dr. Jacobsen : In diesem Kurs werden Übende aufmerksamer...

...kann als Gesundheitsvorbeugung sowie bei Arthrose, Rheuma, Fibromyalgie, Zellulite u.a. angewendet werden...

...Schlafstörungen, Erkältungen, Herz-Kreislauferkrankungen und zur Gesundheitsförderung angewendet werden. Dieser Kurs gibt einen kurzen Einblick in die chinesische Medizin...

...Das Make-up wird auf den jeweiligen Farbtyp abgestimmt und die Teilnehmerinnen lernen, sich selbst zu schminken. Farb-, Stil- und Typberatung...

...Mit diesem Kurs wollen wir Ihnen helfen, sich sprachlich sicherer und selbständig in Ihrem neuen Umfeld bewegen zu können. Deutsch für Ausländer...

...die es Ihnen ermöglichen, Informationen zu verstehen, sich im wesentlichen und bei häufig auftretenden Situationen des Alltags zu verständigen und besser in der Lage zu sein...

...Dieser Kurs ist für Teilnehmer ohne oder mit geringen Vorkenntnissen gedacht. Englisch am Vormittag (1. Semester) A1 : Kenntnisse der Weltsprache Englisch...