VHS in Rudolstadt

...Umgangsformen wird ebenfalls gepflegt. Mit viel Spaß und Freude lernen die Teilnehmer auf der Grundlage des Welttanzprogramms des ADTV Gesellschafts...

...Bitte paarweise anmelden und Wechselschuhe (keine Turnschuhe) mitbringen. Termine: 14.02. bis 18.04.2011, 10x2 UE Mo., 20:00 bis 21:30 Uhr...

...in unterhaltsamer Weise vermittelt. Alle genannten Tänze und Tanzformen sind schnell erlernbar. Vorkenntnisse für die Teilnahme an diesem Kurs sind nicht erforderlich...

...oder hintereinander, allein ohne Partner, aber in der Gruppe wie beim Jazzdance. Ideal auch für Singles, die sich flott bewegen möchten. Linedance...

...als versierter Stepptanz - Pädagoge einen Namen gemacht. Er unterrichtet in München sowie auf Workshops und Seminaren. Der Unterricht ist von hohem tänzerischen...

...Bauchtanz : Der orientalische Tanz, als der urweiblichste Tanz überhaupt, bedeutet Lebensfreude, Körpererfahrung, Meditation sowie das Kennenlernen einer anderen Kultur...

...den Ton beliebig lange ohne Unterbrechung zu halten, ein Zustand tiefer Entspannung entsteht. Bringen Sie bitte eine Decke und einen Imbiss für den Abend...

...Bauch-, Hüft- und Gesäßmuskulatur gekräftigt, um Haltungsschäden vorzubeugen. Die Teilnehmer erlernen Übungsfolgen, die zu Hause regelmäßig angewendet werden sollen...

...Quereinsteiger sollten Kenntnisse der Stepaerobic- Basics und eine Grundfitness haben Nach dem Warming-up wird beim Herz-Kreislauf-Training sowohl...

...Pilates ist ein effektives Körpertraining, bei dem die Qualität der Übungen vor der Quantität steht. Auf schonende Weise verbessern Sie Ihre Körperhaltung...

...Dieser Kurs soll Ihnen die Möglichkeit geben, die Muskulatur und Beweglichkeit zu verbessern, um den Folgen der Fehlbeanspruchung entgegenzuwirken...

...Stärkung des Immunsystems, neues Selbstvertrauen, Verbesserung der Konzentration. Mitzubringen sind: bequeme Sportkleidung und eine Decke...

...Mitzubringen sind: bequeme Sportkleidung und eine Decke...

...organischer Prozesse und Bedürfnisse gehen einher mit einer Verbesserung der Fähigkeit zur Wahrnehmung des eigenen Umfeldes und zum konstruktiven Ausgleich...

...Durch einfache, leicht nachvollziehbare 'Kunst-Griffe' gelingt es höchst effektiv, auch hartnäckige verfestigte Säuredepots und Säureblockaden im Körper aufzulösen...

...zeigt, wie man die wichtigsten Punkte am Körper findet und massiert und bei welchen Erkrankungen wo zu behandeln...

...sich selbst zu schminken. 3. Teil: Es folgt die Stilberatung. Sie umfasst die Beratung zur typgerechten Frisur und Haarfarbe sowie Brille. Die Teilnehmerinnen...

...ohne Vorkenntnisse : A1 Mit diesem Kurs wollen wir Ihnen helfen, sich sprachlich sicherer und selbständig in Ihrem neuen Umfeld bewegen zu können...

...der deutschen Sprache besitzen und diese systematisch verbessern möchten. Deutsch für Ausländer - mit Vorkenntnissen : A1/A2 Dieser Kurs ist für Teilnehmer gedacht...

...sich in einer Fremdsprache mitzuteilen. Dieser Kurs ist für Teilnehmer ohne oder mit geringen Vorkenntnissen gedacht. Nach Beendigung können Sie sich für...