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VHS Spiele Bayern
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...Eine gesunde gymnastische Ausdauertrainingsform mit Musikbegleitung; gelenkschonendes Bewegungstraining ohne Sprünge; Steigerung der Leistungsfähigkeit...
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- Aschheim
...Dabei erlernen Sie leicht nachvollziehbare, gelenkschonende Schritt- und Armbewegungen aus der Aerobic unter Verwendung von leichten Handgewichten...
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- Aschheim
...Beine und Po. Muskel straffende Übungen frischen dieses Workout auf und geben uns ein positives Körpergefühl. Bitte mitbringen: Gymnastikkleidung...
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- Aschheim
...für Sie und Ihn in den Sommerferien Nach dem Aufwärmen beginnt der erste Teil der Stunde mit Ausdauertraining zu fetziger Musik. Im zweiten Teil wollen...
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- Feldkirchen
...Langfristig entlasten wir die Gelenke und erhalten somit länger deren Funktionsfähigkeit. Die Stunde endet mit einer ausgiebigen Entspannungsphase...
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