VHS Fitness Bayern

...Mit einem Wechsel aus Fitnesseinheiten und Entspannungsübungen begleiten wir Sie bei der aktiven Erholung in traumhafter Landschaft. Unter anderem laden progressive Muskelentspannung...

...Wie Krafttraining der Muskeln zu körperlicher Fitness verhilft, so verhilft "Synapsentraining" des Gehirns zu höherer Kreativität und geistiger Flexibilität...

...Rundum ein effektives Bewegungsprogramm für alle Altersklassen bei passender Musik. Gürtel und Handschuhe werden gestellt. Aquajogging Gelenkschonend...

...5 - 7 Jahre Spielerische Festigung der Grundtechniken und Einstieg in fortgeschrittene Elemente des Inlineskatings. Voraussetzung: sicheres Vorwärtsfahren und Bremsen Mitbringen...

...Sieht einfach aus, will aber gelernt sein. Wer mit der falschen Technik läuft, trainiert nicht nur unwirksam, sondern fördert auch Nackenverspannungen und Stürze...

...Durch den hohen Energieverbrauch ist Nordic Walking ein optimales Training zur Gewichtsreduktion. Es löst Muskelverspannungen und ist Gelenk...

...Durch den hohen Energieverbrauch ist Nordic Walking ein optimales Training zur Gewichtsreduktion. Es löst Muskelverspannungen und ist Gelenk...

...Inline-Skates zu erhalten, soll in diesem Kurs sicheres Fahren und Bremsen auf Skates vermittelt werden. Dazu gehören ebenso Fallübungen, aktive Fahr...

...Dadurch werden Haltung und Koordination verbessert, die Rückenmuskulatur gestärkt und ein positives Körpergefühl gefördert. Die Übungen werden langsam...