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VHS Fitness Bayern
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- Karlsfeld
- 3 Tage
...Mit einem Wechsel aus Fitnesseinheiten und Entspannungsübungen begleiten wir Sie bei der aktiven Erholung in traumhafter Landschaft. Unter anderem laden progressive Muskelentspannung...
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- Hof
...Wie Krafttraining der Muskeln zu körperlicher Fitness verhilft, so verhilft "Synapsentraining" des Gehirns zu höherer Kreativität und geistiger Flexibilität...
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- Süßen
- 10 Tage
...Rundum ein effektives Bewegungsprogramm für alle Altersklassen bei passender Musik. Gürtel und Handschuhe werden gestellt. Aquajogging Gelenkschonend...
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- Aschheim
...5 - 7 Jahre Spielerische Festigung der Grundtechniken und Einstieg in fortgeschrittene Elemente des Inlineskatings. Voraussetzung: sicheres Vorwärtsfahren und Bremsen Mitbringen...
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- Hof
...Sieht einfach aus, will aber gelernt sein. Wer mit der falschen Technik läuft, trainiert nicht nur unwirksam, sondern fördert auch Nackenverspannungen und Stürze...
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- Aschheim
...Durch den hohen Energieverbrauch ist Nordic Walking ein optimales Training zur Gewichtsreduktion. Es löst Muskelverspannungen und ist Gelenk...
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- Aschheim
...Durch den hohen Energieverbrauch ist Nordic Walking ein optimales Training zur Gewichtsreduktion. Es löst Muskelverspannungen und ist Gelenk...
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- Aschheim
...Inline-Skates zu erhalten, soll in diesem Kurs sicheres Fahren und Bremsen auf Skates vermittelt werden. Dazu gehören ebenso Fallübungen, aktive Fahr...
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- Aschheim
...Dadurch werden Haltung und Koordination verbessert, die Rückenmuskulatur gestärkt und ein positives Körpergefühl gefördert. Die Übungen werden langsam...
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