VHS in Thüringen

...Kenntnisse zur Buchführung "per Hand" und unter Zuhilfenahme des PC-Programms "Financial Office" von Lexware. Zum Abschluss des Kurses werden zwei komplexe...

...Linedance - Aufbaukurs : Linedance gehört zu den American Line- und Westerndances und wird zu Countrymusik getanzt. Die geselligen Tänze haben feste Schrittfolgen...

...Gymnastische Übungen mit und ohne Sportgerät in verschiedenen Ausgangsstellungen zur Aufrichtung und Dehnung der Muskulatur sollen dazu beitragen...

...Mit diesem neuen Fitness-Trend können Sie effektiv Herz- und Kreislauf stärken. Eine Stunde intensiver Bewegung nach ausgewählter Choreografie fördert Kondition...

...Formatierung von Texten - Arbeiten mit verschiedenen Aufzählungszeichen...

...der Kreisvolkshochschulen Saalfeld und Rudolstadt, die jeweils auf eine langjährige Tradition zurück blicken können, hervor gegangen. Sie versteht sich...

...Mitzubringen sind: Isomatte und Sportbekleidung...

...Die progressive Muskelentspannung ist eine leicht erlernbare, universell einsetzbare Entspannungsmethode, die zunehmend in die Lage versetzen...

...und wie Sie Artikel bei eBay anbieten und verkaufen...

...Koordination, Atmung und Ausdauer. Die Konzentration sowie das Gleichgewicht werden erhöht. Körper und Geist arbeiten harmonisch zusammen und bilden eine Einheit...

...die Kraftausdauer insbesondere die Beinmuskulatur und die Koordinationsfähigkeit trainiert. Step-Aerobic : Step- Aerobic ist eine intensive gelenk schonende...

...es schult das Reaktionsvermögen, verbessert die Körperbeherrschung und stärkt enorm das Selbstbewußtsein. Punch, Kick, Uppercut, das alles ist bei Tai-Bo...

...elektronische Post - Sicherheitsaspekte im...

...von ihrer Aktualität eingebüßt. So steht im Frühling eine Neuinszenierung der „Antigone“ auf dem Spielplan des Thüringer Landestheaters Rudolstadt...

...Vor allem gesundheitliche Aspekte sind es, die beim Nordic Walking überzeugen. Das sportliche Walking mit speziellen Stöcken, die auf die individuelle...

..."Das Tai Chi Chuan ist ein Weg, der entsteht, wenn du ihn gehst!" (Laotse). Termine: 1x je Woche 60 min UE:...

...Lernen Sie in diesem Kurs die verschiedenen Möglichkeiten der digitalen Bildbearbeitung mit einer gängigen Software (Corel DRAW X3 GRAPHICS SUITE)...

...Zweigen ist ebenso falsch wie das Kurzschneiden von Sträuchern mit einer Heckenschere. Lässt man jedoch einen Obstbaum auf natürliche Weise wachsen...

...Wie entwickelt, entfaltet und erhält man eine gesunde, wohlklingende Stimme? Wie kann ich sie bewusst für mich einsetzen? Diese und ähnliche Fragen sollen...

...verschiedener Regionen Chinas kennen. Termine: 1x je Woche 4 UE UE:...