Yoga - die Bewegung der Schönheit
VHS
In Templin
Beschreibung
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Kursart
VHS
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Ort
Templin
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Dauer
9 Tage
Mit ruhigen, gezielten Bewegungsfolgen und Haltungen aus dem Hatha-Yoga wird der Körper gedehnt und entspannt.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten
Andrea Münster
Leiter
Inhalte
Yoga - die Bewegung der Schönheit (Kurs I)
Mit ruhigen, gezielten Bewegungsfolgen und Haltungen aus dem Hatha-Yoga wird der Körper gedehnt und entspannt. Es entsteht eine Wechselwirkung von Körper und Geist, von Atmung und Sinnen, von Anspannung und Entspannung. Dies führt zu mehr Vitalität und Geschmeidigkeit, Wohlempfinden und innerem Gleichgewicht. Yoga kann dazu beitragen, die Lebensfreude zu steigern, die Gesundheit zu fördern und den Geist für die Meditation vorzubereiten.
Bitte bequeme, warme Kleidung, Decke und Matte mitbringen!
Termine: 9x 2 UE
Uhrzeit: 18:00 - 19:30
Zusätzliche Informationen
Yoga - die Bewegung der Schönheit