Yoga

In Cottbus

48 € MwSt.-frei
  • Tipologie

    VHS

  • Ort

    Cottbus

  • Unterrichtsstunden

    20h

Beschreibung

In diesem Kurs erhalten Sie eine Einführung in die Körper- und Geistesschule des Hatha-Yoga. Ihnen werden Grundkenntnisse zu sechs Asanas (Körperstellungen) vermittelt. Atemübungen, Entspannungstechniken und Asanas - orientiert an der Wirbelsäule - werden nach alter Hatha-Yoga-Tradition verbunden.

Einrichtungen

Lage

Beginn

Cottbus (Brandenburg)
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Bahnhofstr. 69, 03046

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Bergit  Morling

Bergit Morling

Dozent/in

Themenkreis

In diesem Kurs erhalten Sie eine Einführung in die Körper- und Geistesschule des Hatha-Yoga. Ihnen werden Grundkenntnisse zu sechs Asanas (Körperstellungen) vermittelt. Atemübungen, Entspannungstechniken und Asanas - orientiert an der Wirbelsäule - werden nach alter Hatha-Yoga-Tradition verbunden. Die psychosoma-tische Wechselwirkung zwischen Verarbeitung einer Situation, Körperhaltung und Atmung wird Ihnen erklärt, so dass Sie Ihre gewohnten Reaktionen überdenken und damit Veränderungen Ihres Verhaltens und Gesamtempfindens im Alltag erreichen können.

Bitte mitbringen: eine Decke und lockere Kleidung

Dauer 20 U-Std., jeweils 18:00 – 19:30 Uhr

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Entgelt: 48,00 €
48 € MwSt.-frei