Yoga Für Den Rücken - Fortgeschrittenenkurs

Viele Menschen leiden heute unter Rückenschmerzen. Die langsamen und bewussten Körperbewegungen (Asanas) des Yoga können helfen, Verspannungen abzubauen, die Muskulatur wieder zu kräftigen sowie die Beweglichkeit der Wirbelsäule zu verbessern. Atem- und Entspannungsübungen steigern das allgemeine Wohlbefinden und führen zu mehr Gelassenheit, Ruhe und Ausgeglichenheit. Der Kurs wendet sich insbesondere an Teilnehmende, die - evtl. auch nur gelegentlich - Probleme im Schulter-/Nackenbereich oder im Rücken haben.
Für alle, die bereits einen Grund- und Aufbaukurs besucht haben.

Dozent/in: Susanne Sablov
Ort: vhs, Raum 406
Kurszeiten: Montag, 22.02.2010bisMontag, 17.05.2010
(Klicken Sie hier für die Einzelterminauflistung)

Einzeltermine:
1. 22.02.2010, 10:45 Uhr - 12:15 Uhr, Montag
2. 01.03.2010, 10:45 Uhr - 12:15 Uhr, Montag
3. 08.03.2010, 10:45 Uhr - 12:15 Uhr, Montag
4. 15.03.2010, 10:45 Uhr - 12:15 Uhr, Montag
5. 22.03.2010, 10:45 Uhr - 12:15 Uhr, Montag
6. 29.03.2010, 10:45 Uhr - 12:15 Uhr, Montag
7. 12.04.2010, 10:45 Uhr - 12:15 Uhr, Montag
8. 19.04.2010, 10:45 Uhr - 12:15 Uhr, Montag
9. 26.04.2010, 10:45 Uhr - 12:15 Uhr, Montag
10. 03.05.2010, 10:45 Uhr - 12:15 Uhr, Montag
11. 10.05.2010, 10:45 Uhr - 12:15 Uhr, Montag
12. 17.05.2010, 10:45 Uhr - 12:15 Uhr, Montag

Gebühr: 88,80 €