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Anbieter VHS Cottbus
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...In diesem Kurs erhalten Sie eine Einführung in die Grundlagen der Psychologie und ihrer praktischen Anwendung. Sie lernen, psychologisches Wissen in Ihrem...
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...Setzen Sie Prioritäten! Verwenden Sie Tagespläne! Beachten Sie die innere Uhr! Sagen Sie nein! Bleiben Sie konsequent! Bedeutung des Zeitmanagement auch...
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...Jeder Mensch möchte ein selbstbestimmtes Leben führen. Unvorhersehbare Ereignisse wie Krankheiten, Unfälle oder gesundheitliche Probleme im Alter werden verdrängt...
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...ohne den anderen zu verletzen. Weitere Schwerpunkte sind: Konfliktlösungsmodelle (z.B. niederlagslose Konfliktlösung nach Thomas Gordon) Ich und Wir...
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...Während des Stadtrundgangs erhalten Sie die Möglichkeit, den Spremberger Turm zu besteigen. die Kirchtürme der Gerichtsturm mit Schlossgeschichte der Spremberger...
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...Kurs werden Ihnen rhetorische Grundkenntnisse und Grundformen der Kommunikation vermittelt. Schwerpunktmäßig geht es dabei um das Überwinden von Angstblockaden...
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...und Satzübungen weitergeführt. Lernhilfen und Tipps verhindern, dass Sie sich Fehler angewöhnen. Tastschreiben am PC - Grundkurs Computer sind zu allgegenwärtigen...
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...Inhalt: Strukturieren von Redebeiträgen Phonetische und körpersprachliche Übungen Entspannungsmethoden Einwandbehandlungen Small-talks, Rollenspiele Dauer...
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...aller Büroberufe sowie selbständige Unternehmer und Existenzgründer, moderne Geschäftsbriefe normgerecht am PC zu schreiben und zu gestalten...
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...Durch das Ausprobieren eigener Fähigkeiten werden Sie sicherer im Umgang mit anderen Gesprächspartnern und stärken Ihr Selbstbewusstsein. Mit Hilfe von Audio...
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...die sich ein kaufmännisches Grundwissen an-eignen wollen. Das Ziel dieses Lehrganges sind die Beherrschung der Systemlogik, der Buchführung und die Erlangung...
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...die Verkehrsschrift sinnvoll im Berufsleben einzusetzen. Stenografie – Grundkurs (Teil 2) Aufbauend auf dem Lehrstoff aus dem Kurs 2501 erweitern und festigen...
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...Ziel der Stärkung eigener körperlicher Gesundheitsressourcen. Kräftigungs- und Dehnungsgymnastik als Ganzkörpertraining - Reduzierung von Bewegungsmangel...
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...und der Muskulatur des unteren Rückens aufgebaut. Die Teilnehmer des Kurses erlernen die Grundprinzipien der Pilates-Methode, die richtige Haltung und die korrekte Atmung...
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...Ihnen Kenntnisse über den Zusammenhang zwischen körperlichen Beschwerden und zu geringer physischer Aktivität bzw. berufsbedingten Fehlhaltungen vermittelt...
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...Im Kurs erlernen Sie die vegetative Umschaltung von aktiv auf passiv, d. h., Sie erlernen die Fähigkeit, Ihren Körper systematisch zu entspannen...
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...Grundkurs zu Meditation und Selbstvertrauen Sie wünschen sich mehr Selbstvertrauen und innere Kraft zu leben, suchen den inneren Frieden und möchten Ihre...
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...Qi Gong ist ein wichtiger Teilbereich der traditionellen chinesischen Medizin. Im Kurs erlernen Sie die Übungsfolge der 18 Figuren in Harmonie. Qi Gong...
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...Tanzgymnastik können Sie die Fähigkeit erlangen, Gefühle und Emotionen über den Körper mit Hilfe der Musik nach außen zu bringen. Durch weiche...
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...Besondere Berücksichtigung findet das bewusste Atmen in Belastungs- und Ruhesituationen. Bitte mitbringen: Socken und ein Handtuch jeweils donnerstags Dauer 16 U-Std...