Lach-Yoga - die "laute Meditation"

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Lach-Yoga - die "laute Meditation" Volkshochschule der Stadt Köln



Erwachsene lachen rund 15 Mal am Tag, Kinder sind unbeschwerter und tun es etwa 400 Mal. Lachen ist gesund und befreit von Stress, schlechter Laune oder Kummer. Lach-Yoga ist eine Kombination von Atem- und Streckübungen, gemischt mit (pantomimischen) Lach- und Klatschübungen. Sch...

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

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Köln
Universitätsstr. 33 50931, 50441, Nordrhein-Westfalen, NRW, Deutschland
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Themenkreis

Volkshochschule der Stadt Köln
Amt für Weiterbildung

Beschreibung:

Erwachsene lachen rund 15 Mal am Tag, Kinder sind unbeschwerter und tun es etwa 400 Mal. Lachen ist gesund und befreit von Stress, schlechter Laune oder Kummer. Lach-Yoga ist eine Kombination von Atem- und Streckübungen, gemischt mit (pantomimischen) Lach- und Klatschübungen. Schon absichtliches Lachen stimmt das Gehirn auf gute Laune ein, so dass schnell "richtiges" Lachen entsteht. Durch Lach-Yoga zapfen Sie ihre Energiequellen an und verschaffen sich mehr Kreativität, Zufriedenheit und Lebensfreude. Zudem stärkt regelmäßiges Lachen Körper, Geist und Seele und hinterlässt bei regelmäßiger Anwendung tiefgreifende innere Heiterkeit.Erwachsene lachen rund 15 Mal am Tag, Kinder sind unbeschwerter und tun
es etwa 400 Mal. Lachen ist gesund und befreit von Stress, schlechter
Laune oder Kummer. Lach-Yoga ist eine Kombination von Atem- und
Streckübungen, gemischt mit (pantomimischen) Lach- und Klatschübungen.
Schon absichtliches Lachen stimmt das Gehirn auf gute Laune ein, so dass
schnell "richtiges" Lachen entsteht. Durch Lach-Yoga zapfen Sie ihre
Energiequellen an und verschaffen sich mehr Kreativität, Zufriedenheit
und Lebensfreude. Zudem stärkt regelmäßiges Lachen Körper, Geist und
Seele und hinterlässt bei regelmäßiger Anwendung tiefgreifende innere
Heiterkeit.Sportkleidung ist nicht erforderlich, bequeme Alltagskleidung ist
ausreichend; bitte bringen Sie gegebenenfalls warme Socken und Getränke
mit.

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