Pilates für Einsteiger

Volkshochschule des Vogtlandkreises
In Auerbach

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  • VHS
  • Auerbach
  • 20 Lehrstunden
Beschreibung

Pilates trainiert Körper und Geist. Das Ganzkörpertraining liegt voll im Trend und verleiht ein neues Körpergefühl, durch die Kombination von Atmung, Yoga und Gymnastik. Körperhaltung und die Koordinationsfähigkeit verbessern sich mitunter nach wenigen Wochen.

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Auerbach
Am Feldschlößchen 14, 08209, Sachsen, Deutschland
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Themenkreis

Pilates für Einsteiger :

Pilates trainiert Körper und Geist. Das Ganzkörpertraining liegt voll im Trend und verleiht ein neues Körpergefühl, durch die Kombination von Atmung, Yoga und Gymnastik. Körperhaltung und die Koordinationsfähigkeit verbessern sich mitunter nach wenigen Wochen.

Dauer: 20 UE (15-mal 1 Stunde/Woche)
Beginn: nach Voranmeldung
Ort: Auerbach


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