Spannungen loslassen... Progressive Muskelentspannung

Volkshochschule Offenburg e.V.
In Offenburg

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Tipologie VHS
Beginn Offenburg
Dauer 6 Tage
  • VHS
  • Offenburg
  • Dauer:
    6 Tage
Beschreibung

Das Kontrasterleben von Spannung und Entspannung schult die Körperwahrnehmung und verdeutlicht den Entspannungseffekt durch bewusstes und gezieltes Loslassen. Die Wirksamkeit beruht auf den psychosomatischen Zusammenhängen von psychischer und körperlicher Anspannung.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Offenburg
Weingartenstr. 34b, 77654, Baden-Württemberg, Deutschland
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Offenburg
Weingartenstr. 34b, 77654, Baden-Württemberg, Deutschland
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Themenkreis

Spannungen loslassen...

..gelingt gut und in der Regel auf Anhieb mit der Progressiven Muskelentspannung. Das Kontrasterleben von Spannung und Entspannung schult die Körperwahrnehmung und verdeutlicht den Entspannungseffekt durch bewusstes und gezieltes Loslassen. Die Wirksamkeit beruht auf den psychosomatischen Zusammenhängen von psychischer und körperlicher Anspannung. Bitte mitbringen: Kissen und bequeme Kleidung.

Dauer: 6

Erfolge des Zentrums

Zusätzliche Informationen

Maximale Teilnehmerzahl: 12

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