Progressive Muskelentspannung Nach Jacobson
VHS
In Heidelberg
Beschreibung
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Kursart
VHS
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Ort
Heidelberg
Durch die Progressive Muskelentspannung nehmen Sie gezielt den Unterschied zwischen Anspannung und Entspannung verschiedener Muskelgruppen wahr. Mit Hilfe dieses sehr effektiven und leicht erlernbaren Verfahrens lernen Sie mit Stressfaktoren besser umzugehen und bewusst zu entspannen. Dieses Entspannungsverfahren kann überall eingesetzt werden, z. B. am Arbeitsplatz. Bringen Sie bitte...
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
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Inhalte
Durch die Progressive Muskelentspannung nehmen Sie gezielt den Unterschied zwischen Anspannung und Entspannung verschiedener Muskelgruppen wahr. Mit Hilfe dieses sehr effektiven und leicht erlernbaren Verfahrens lernen Sie mit Stressfaktoren besser umzugehen und bewusst zu entspannen. Dieses Entspannungsverfahren kann überall eingesetzt werden, z. B. am Arbeitsplatz.
Bringen Sie bitte eine Decke und warme, bequeme Kleidung und evtl. ein kleines Kissen mit.
Dozent/in: Thorsten Ehrenberger
Ort: vhs, Raum 306
Kurszeiten: Dienstag, 04.05.2010bisDienstag, 06.07.2010
(Klicken Sie hier für die Einzelterminauflistung)
Einzeltermine:
1. 04.05.2010, 20:00 Uhr - 21:30 Uhr, Dienstag
2. 11.05.2010, 20:00 Uhr - 21:30 Uhr, Dienstag
3. 18.05.2010, 20:00 Uhr - 21:30 Uhr, Dienstag
4. 08.06.2010, 20:00 Uhr - 21:30 Uhr, Dienstag
5. 15.06.2010, 20:00 Uhr - 21:30 Uhr, Dienstag
6. 22.06.2010, 20:00 Uhr - 21:30 Uhr, Dienstag
7. 29.06.2010, 20:00 Uhr - 21:30 Uhr, Dienstag
8. 06.07.2010, 20:00 Uhr - 21:30 Uhr, Dienstag
Gebühr: 68,80 €
Progressive Muskelentspannung Nach Jacobson