Progressive Muskelentspannung Nach Jacobson

VHS

In Heidelberg

68 € MwSt.-frei

Beschreibung

  • Kursart

    VHS

  • Ort

    Heidelberg

Durch die Progressive Muskelentspannung nehmen Sie gezielt den Unterschied zwischen Anspannung und Entspannung verschiedener Muskelgruppen wahr. Mit Hilfe dieses sehr effektiven und leicht erlernbaren Verfahrens lernen Sie mit Stressfaktoren besser umzugehen und bewusst zu entspannen. Dieses Entspannungsverfahren kann überall eingesetzt werden, z. B. am Arbeitsplatz. Bringen Sie bitte...

Standorte und Zeitplan

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Heidelberg (Baden-Württemberg)
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auf Anfrage

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Inhalte


Durch die Progressive Muskelentspannung nehmen Sie gezielt den Unterschied zwischen Anspannung und Entspannung verschiedener Muskelgruppen wahr. Mit Hilfe dieses sehr effektiven und leicht erlernbaren Verfahrens lernen Sie mit Stressfaktoren besser umzugehen und bewusst zu entspannen. Dieses Entspannungsverfahren kann überall eingesetzt werden, z. B. am Arbeitsplatz.
Bringen Sie bitte eine Decke und warme, bequeme Kleidung und evtl. ein kleines Kissen mit.


Dozent/in: Thorsten Ehrenberger
Ort: vhs, Raum 306
Kurszeiten: Dienstag, 04.05.2010bisDienstag, 06.07.2010
(Klicken Sie hier für die Einzelterminauflistung)

Einzeltermine:
1. 04.05.2010, 20:00 Uhr - 21:30 Uhr, Dienstag
2. 11.05.2010, 20:00 Uhr - 21:30 Uhr, Dienstag
3. 18.05.2010, 20:00 Uhr - 21:30 Uhr, Dienstag
4. 08.06.2010, 20:00 Uhr - 21:30 Uhr, Dienstag
5. 15.06.2010, 20:00 Uhr - 21:30 Uhr, Dienstag
6. 22.06.2010, 20:00 Uhr - 21:30 Uhr, Dienstag
7. 29.06.2010, 20:00 Uhr - 21:30 Uhr, Dienstag
8. 06.07.2010, 20:00 Uhr - 21:30 Uhr, Dienstag

Gebühr: 68,80 €

Progressive Muskelentspannung Nach Jacobson

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