Yogagymnastik und Entspannung

Volkshochschule Brandenburg an der Havel
In Brandenburg An Der Havel

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Tipologie VHS
Beginn Brandenburg an der havel
Dauer 10 Tage
  • VHS
  • Brandenburg an der havel
  • Dauer:
    10 Tage
Beschreibung

Der Kurs beinhaltet Haltungen für Gelenklockerungen, Dehnung und Kräftigung der Muskulatur, Atemübungen und Entspannungstechniken für die innere Harmonie.

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Brandenburg An Der Havel
Wredowplatz 1., 14776, Brandenburg, Deutschland
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Lage
Brandenburg An Der Havel
Wredowplatz 1., 14776, Brandenburg, Deutschland
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Dozenten

Gabriele Bühlke
Gabriele Bühlke
Leiter/in

Themenkreis

Yogagymnastik und Entspannung (ab 50 Jahre)

Yogaübungen kann man bis in das hohe Alter durchführen. Diese sanften Formen des Yoga dienen dem Wohlbefinden und der Energiegewinnung für den Alltag. Der Kurs beinhaltet Haltungen für Gelenklockerungen, Dehnung und Kräftigung der Muskulatur, Atemübungen und Entspannungstechniken für die innere Harmonie. Die Übungen sind auf die besonderen Bedürfnisse und speziellen Probleme älterer Menschen zugeschnitten. Jeder Teilnehmer übt im Rahmen seiner körperlichen Möglichkeiten.

Erfolge des Zentrums

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Kursgebühren: 43,00 Euro (Ermäßigt: 22,00 Euro) (Frühbucher: 39,00 Euro)

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