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VHS Arnstadt-Ilmenau

Autogenes Training

VHS Arnstadt-Ilmenau
In Arnstadt ()

56 
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Tipologie VHS
  • VHS
Beschreibung

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Dozenten

Elke  Schwämmlein
Elke Schwämmlein
Dozentin

Themenkreis

Das autogene Training ist eine klassische und bewährte Entspannungstechnik. Durch regelmäßiges Üben wird ein angenehmer Entspannungszustand erreicht, der sich positiv auf die körperliche sowie geistige Verfassung auswirkt und wieder eine Harmonie zwischen Seele und Körper herstellt.

Der Kurs beginnt bei Erreichen der Mindestteilnehmerzahl.

Uhrzeit: 18:15 - 20:45 Uhr

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