Balance halten in bewegten Zeiten Selbstführungskompetenz, Stressmanagement und Ressourcenstärkung für Führungskräfte

Leistungsfähige Unternehmen brauchen leistungsfähige Führungskräfte, die mit ihren Ressourcen sinnvoll haushalten. Eine konsequente Burnout-Prophylaxe erspart den Unternehmen erheblichen Aufwand für den Ausfall und die Reintegration ihrer Mitarbeiter. Als Führungskraft übernehmen Sie Verantwortung für die Umsetzung unternehmerischer Interessen, für die Motivation Ihrer Mitarbeiter und nicht zuletzt für sich selbst als Person. Sie bewegen sich dabei in Ihrem beruflichen wie auch in Ihrem privaten Alltag oft im Spannungsfeld unterschiedlichster Erwartungen, die andere, aber auch Sie selbst an sich stellen. Das kann zu Zeit- und Leistungsdruck sowie zu negativem Stress führen, der nicht nur Ihre Leistungsfähigkeit, sondern auch Ihre Gesundheit und Zufriedenheit beeinträchtigt. Die zentrale Frage lautet: Wie schaffe ich es, gesund zu bleiben, meinen Elan zu erhalten und mit Kreativität und Freude berufliche und private Ziele zu erreichen?

Das Besondere an diesem Seminar
Wissen alleine reicht nicht. Verhalten nachhaltig zu ändern, erfordert, die körperliche und emotionale Ebene einzubeziehen. Dafür bieten Ihnen drei erfahrene Trainer, die sich in ihren Kompetenzen perfekt ergänzen:
ManagementwissenStressexpertisePraxisorientierungDer ganzheitliche Seminaransatz basiert auf wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen der aktuellen Lern- und Gehirnforschung. Im zeitlichen Rahmen von 4 Tagen haben Sie die einzigartige Möglichkeit, Verhaltensweisen.
individuell auszuprobierenintensiv zu übenneu erworbene Techniken und Erfahrungen in den Alltag zu integrieren

Darum sollten Sie dieses Seminar besuchen
Sie lösen körperliche und mentale Blockaden und bringen bislang ungenutzte Potenziale zur Entfaltung.Sie entwickeln einen achtsameren Umgang mit sich selbst und anderen.Sie gehen mit Stress-Situationen ressourcenschonender um.Sie finden eine Balance u.a. zwischen den PolenAnspannung und EntspannungRatio und EmotionAktion und ReaktionNähe und DistanzKontinuität und Veränderung

Methodik
Aus dem vielfältigen Angebot unseres Seminarprogrammes treffen Sie die Auswahl der Themen, die Sie indviduell vertiefen möchten. Die Seminarinhalte werden durch bewährte Methoden zur Anwendung gebracht. Für Integration in den Alltag und eine dauerhafte Umsetzung wird gesorgt.
Instrumente zur Stressanalyse und StressbewältigungTheorieinputs mit direkter AnwendungSelbstreflexion und FeedbackKörperübungen, Entspannungstechniken, YogaDiskussionsrundenKollegiale BeratungPersönliche Coaching-Sequenzen mit den TrainernVisions-, Ziele- und StrategiearbeitÜbungen zur Transfersicherung