Hatha Yoga

Seminar

In Fulda

Preis auf Anfrage

Beschreibung

  • Kursart

    Seminar

  • Niveau

    Fortgeschritten

  • Ort

    Fulda

Hatha Yoga hat sich als das sanfte, bedächtige Strecken und Beugen des Körpers im Yoga im Hinblick auf die heutige Lebensweise, die übermäßiges Sitzen und Autofahren mit sich bringt, als absolut ungefährliche Fon der Leibesübungen erwiesen.

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Fulda (Hessen)
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Florengasse 51, 36037

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Manuela  Hartjen

Manuela Hartjen

Dozent/in

Inhalte

Hatha Yoga

Hatha Yoga hat sich als das sanfte, bedächtige Strecken und Beugen des Körpers im Yoga im Hinblick auf die heutige Lebensweise, die übermäßiges Sitzen und Autofahren mit sich bringt, als absolut ungefährliche Fon der Leibesübungen erwiesen.

Die einfache Übungen und die kontrollierte Atmung lassen das Blut besser zirkulieren. Dadurch wird der Sauerstoff besser im Organismus verteilt und die Ausscheidungen von Stoffwechselschlacken sowie das Immunsystem unterstützt. Die Tiefenatmung stärkt nachweislich den Blutdruck, hindert Stress und entspannt Körper und Geist.

Die korrekte Körperhaltung wird vermittelt und durch Fehlhaltung und einseitige Belastung verursachte Verspannungen, werden wieder gelöst.

Alle Kurse dauern 10 Wochen und sind fortlaufend.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: 105 € für einen zehnwöchigen Kurs 85€ für einen zehnwöchigen Kinderyogakurs

Hatha Yoga

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