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Asiatische Techniken Kurse Bayern
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...aus Jahrtausende altem Himalayasalz. So lassen wir den Alltag hinter uns und genießen tiefenentspannt mit jedem Atemzug die heilsame Wirkung der salzhaltigen...
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- nach Wahl
...sowie sanfte ausgleichende Bewegungsformen. Dadurch lösen sich Verspannungen auf und die Glieder werden wieder geschmeidig. Yoga eignet sich für Frauen und Männer aller Altersgruppen...
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- Neustadt
...die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke...
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...die streckenden und drehenden Bewegungen und fördern die Aufrichtung der Wirbelsäule. Entspannungsphasen zwischendurch und am Ende der Stunde erlauben es Körper und Geist...
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...wird ein Selbstschutzmechanismus aufgebaut. Dieser lässt uns die Signale des Körpers schneller erkennen und handeln. Das Wahrnehmungssystem wird geschult...
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...Umgang mit sich selbst und anderen. Kundalini Yoga zeichnet sich durch einfache Grundhaltungen aus und ist daher für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen...
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- Neustadt
...die Stressregulation verbessert, das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst und körperliche, geistige und seelische Vorgänge bewußter erlebt und harmonisiert...
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...und versuchen seine Muskulatur - vor allem die des Rückens - zu stärken. Durch die Beobachtung unseres Körpers sowie durch sanfte Atem- und Entspannungsübungen...
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...gezielte Atmung und spiralige Dehnungen werden die Faszien gelockert, so dass die Energie wieder durch den Körper fließen kann. Bitte mitbringen...
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...den verdauungsfördernden und den Energieblockaden lösenden Übungen. Alle drei Einheiten ergänzen einander und fördern den Energiefluss im gesamten Körper...
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...zum mentalen Training bzw. zur geistigen Schulung (Meditation), die gleichermaßen für Jung und Alt geeignet ist. Qi bedeutet unter anderem die Lebensenergie...
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...ist der Kurs sowohl für Anfängerinnen als auch für Yogaerfahrene geeignet. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke/Matte...
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...Die Volkshochschule Coburg präsentiert sich mit einem breiten Bildungsangebot, weil nicht wir, sondern die Bildungsbedürfnisse der Bürgerinnen und Bürger...
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...Es entfaltet sich eine heilende Wirkung auf Körper, Geist und Seele, die zu mehr Lebensfreude und Gelassenheit führt. Taiji kann ohne besondere Voraussetzung...
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...ein verbessertes inneres Gleichgewicht und Wohlbefinden erreicht. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und flache Schuhe... Lerne:: Tai Chi...
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...die Grundlagen aus den Taiji-Klassikern in die Bewegung übertragen, hierbei ist ein körperliches und mentales Loslassen von entscheidender Bedeutung...
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...Die Atmung, der Körper und der Geist werden durch leicht zu erlernende, sanfte und fließende Bewegungen ausbalanciert und harmonisiert. Bitte mitbringen...
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...Geist und Seele. Lockerungsübungen nach Huang, Push Hands (Partnerarbeit) und Bewegungsabläufe in der Taiji Chan Soloform bestimmen den Kursablauf...
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...der Überprüfung der inneren und äußeren Ausgeglichenheit und Stabilität dienen. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und flache Schuhe...
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...Es entfaltet sich eine heilende Wirkung auf Körper, Geist und Seele, die zu mehr Lebensfreude und Gelassenheit führt. Taiji kann ohne besondere Voraussetzung...