Entspannungstechniken Kurse in Niedersachsen

...ist für jede/n gleich gut geeignet. An diesem Tag haben wir die Möglichkeit verschiedene, leicht zu erlernende Entspannungstechniken und Körperübungen...

...für Menschen mit Behinderung Entspannungstechniken sind sowohl langfristig als auch bei akutem Stress von Nutzen, den Alarmzustand im eigenen Körper zu beenden... Lerne:: Mind Manager, Autogenes Training...

...An diesem Wochenende lernen Sie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Yoga und Qigong einführend kennen. Möchten Sie Ihr Gedächtnis trainieren?... Lerne:: Autogenes Training...

...Stress ist nicht immer vermeidbar - aber mit verschiedenen Entspannungstechniken und Bewältigungsstrategien kann es gelingen, die Lebensqualität entscheidend zu verbessern...

...In diesem Kurs werden einfache Übungsreihen auf dem Stuhl vorgestellt, die ohne weiteres selbständig zu Hause weiter geübt werden können. Eine geeignete...

...(nach Bedarf) Und: Fallbesprechung Körperarbeit mit traumatisierten KlientInnen Übungen Nähe-Distanz-Verhalten Alternativen zu selbstverletzendem Verhalten... Lerne:: Psychologie Kommunikation, Körperarbeit mit Traumapatienten, Bilaterale Hemisphärenstimulation...

...Es wirkt ausgleichend,harmonisierend und kräftigend.Sich im Hier und Jetzt zu spüren, gemeinsam Veränderungsprozesse aufdecken und seine innere Ruheinsel finden...

...Stress pur.“ muss das sein? Dieser Frage gehen wir im Seminar nach. Vorgestellt wird ein Anti-Stress- Training bestehend aus den Säulen: Abbau unproduktiver Stressfaktoren... Lerne:: Mind Manager...

...und Magenschmerzen. Dem kann durch regelmäßig durchgeführte Entspannungstechniken entgegen gewirkt werden. In diesem Kurs werden verschiedene Entspannungsverfahren... Lerne:: Autogenes Training...

...Wie bekommen Sie ein wenig Abstand zu den Problemen, wie können Sie gesundheitlich vorbeugen? Die gute Nachricht ist: Stressbewältigung ist erlernbar!...

...der Persönlichkeit Kognitiv-emotionale Bewertungsmuster Handlungs- bzw. Verhaltensstrategien Spannungsregulation Kursaufbau Rahmenbedingungen Aufbau einer... Lerne:: Autogenes Training, Kursleiter/ Kursleiterin, Progressive Muskelentspannung...

...20729 - S Gabriele Penders-Heider, Atem- und Körpertherapeutin, Dipl.-AFA, Körperpsychotherapie (DGK/EAP), Heilpraktikerin Haus der Volkshochschule...

...die auch für Menschen in Krisensituationen hilfreich sind.Yoga des Herzens kann uns in Wandlungsprozessen des Lebens begleiten und uns dem Leben und Handeln...

...In diesem Seminar werden einfache Übungen erlernt,die helfen zu entspannen, Stress loszulassen und zu einem positiven Lebensgefühl beitragen. Wochenendseminar...

...Die therapeutische Wirksamkeit des Yoga ist für eine Reihe von Störungen wissenschaftlich nachgewiesen worden. Unter anderem konnte gezeigt werden...

...Sie lernen die Kräfte des Körpers und des Geistes zu nutzen, um Nerven und Körpersysteme in Einklang zu bringen. Sanfte Yoga-Übungen können helfen...

...und die in den Kursen vermittelten Theorien zu den Prinzipien der Lebenspflege sollen die Teilnehmer anregen, ihre Fähigkeiten und ihre Selbstkompetenz zu schulen...

...Mut zu machen für den eigenen Weg zu einem gelassenen und gesunden Umgang mit Stressbelastungen in Beruf und Alltag. Auf diesem Wege können Missmutigkeit...

...Sie erhalten einen Einblick in die Grundlagen der Feldenkrais-Methode in ihrer Bedeutung für die Kontrolle physiologischer und psychischer Stressreaktionen... Lerne:: Autogenes Training...

...so optimale Leistungen zu erbringen - in allen Bereichen des Lebens. Alle, die einen Weg vom Stress zu mehr Gelassenheit suchen. Teilnehmer an den bisherigen...