Sport Kurse Heidelberg

...Montag 4. 26.07.2010, 20:45 Uhr - 22:00 Uhr, Montag Gebühr: 28,00 € (Ski Club-Mitglieder 19,50 €)...

...Eingang Kurszeiten: Freitag, 05.03.2010 von 15:00 Uhr bis 18:00 Uhr Einzeltermine: 1. 05.03.2010, 15:00 Uhr - 18:00 Uhr, Freitag Gebühr: 22,00 € (inkl...

...Bitte bequeme Hose, Hallenturnschuhe und etwas zu trinken mitbringen. Dozent/in: Maria Robert Ort: DAV-Kletterzentrum VertiGo, Eingang Kurszeiten...

...Der Kurs findet bei jedem Wetter statt. Treffpunkt für den 16.04.2010 ist die Ernst- Walz- Brücke und ab dem 23.04.2010 der Ehrenfriedhof. Für alle...

...kräftigen häufig vernachlässigte Muskelgruppen. Da gerade bei Männern die Muskulatur oft verkürzt ist, verhilft ein ausführliches Stretchingprogramm dazu...

...Aufwärmphase folgt ein aerobisches Training zur Steigerung der Ausdauer. Zur Straffung und Kräftigung werden einzelne Muskelgruppen trainiert...

...wobei auch die Beweglichkeit trainiert wird. Zum Abschluss folgen Dehnungs- und Entspannungsübungen. Zu lateinamerikanischer Musik wird ein circa 20-minütiges...

...29.03.2010, 16:30 Uhr - 17:30 Uhr, Montag 7. 12.04.2010, 16:30 Uhr - 17:30 Uhr, Montag 8. 19.04.2010, 16:30 Uhr - 17:30 Uhr, Montag Gebühr: 38,50...

...21:45 Uhr, Dienstag 6. 30.03.2010, 20:30 Uhr - 21:45 Uhr, Dienstag 7. 13.04.2010, 20:30 Uhr - 21:45 Uhr, Dienstag 8. 20.04.2010, 20:30...

...(festes Gummiband) und anschließendes Stretching in Form. Im ersten Teil der Stunde trainieren Sie durch gelenkschonendes Aerobic Ihre Ausdauer...

...das Muskelkräftigung, Körperflexibiltät, Gelenkmobilität und Muskeldehnung vereint. Auch die tiefliegende Muskulatur wird dabei gestärkt. Die ganzheitliche...

...das Muskelkräftigung, Körperflexibiltät, Gelenkmobilität und Muskeldehnung vereint. Auch die tiefliegende Muskulatur wird dabei gestärkt. Die ganzheitliche...

...Die ersten 20 Minuten erwartet Sie eine Fitnessgymnastik mit Musik, die das Herz- Kreislaufsystem trainiert. Es folgen Pilates-Übungen, die auch die tiefliegenden...

...Die ersten 20 Minuten erwartet Sie eine Fitnessgymnastik mit Musik, die das Herz- Kreislaufsystem trainiert. Es folgen Pilates-Übungen, die auch die tiefliegenden...

...verbindet östliche und westliche Bewegungsformen zu einem faszinierenden Tanz der Sinne. Die Energie des Jazzdance, die Dynamik asiatischer Kampfkünste...

...07.03.2010, 10:00 Uhr - 13:15 Uhr, Sonntag Gebühr: 28,00...

...Anstrengung und Erholung, Anspannung und Entspannung, Kräftigung und Dehnung sorgen im Kurs dafür, dass Sie Ihre Balance halten. Es erwartet Sie ein ausgewogenes...

...mobilisieren und kräftigen die Muskulatur, die die Wirbelsäule stützt. Dies geschieht mit funktionellen, gymnastischen Übungen, unterstützt durch Theraband...

...16:45 Uhr - 17:45 Uhr, Dienstag 5. 23.03.2010, 16:45 Uhr - 17:45 Uhr, Dienstag 6. 30.03.2010, 16:45 Uhr - 17:45 Uhr, Dienstag 7. 13.04...

...ergänzen die Kursstunden und steigern das körperliche Wohlbefinden. Dieser Kurs ist nur für Frauen. Mit gezielten, gelenkschonenden Stabilitäts...