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Sport Kurse Kiel
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...Bitte mitbringen: warme, bequeme Kleidung, eine Decke bzw. Handtuch Der Kurs umfasst Atem- und Entspannungsübungen sowie eine gezielte Stärkung der gesamten Rücken...
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...Bitte mitbringen: warme Kleidung, Isomatte, Wolldecke, dicke Socken, evtl. kleines Kissen oder Nackenrolle (zur Verhinderung eines Hohlkreuzes) Alles Gute für Körper und Seele!... Lerne:: Autogenes Training...
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...Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, eine Wolldecke und ein kleines Kissen...
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...Geist und Seele aus. Mit Hilfe von Bewegungsfolgen und Atemtechniken werden die Muskulatur gestärkt, Beweglichkeit gefördert und das Körperbewusstsein geschult...
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...Geist und Seele aus. Mit Hilfe von Bewegungsfolgen und Atemtechniken werden die Muskulatur gestärkt, Beweglichkeit gefördert und das Körperbewusstsein geschult...
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...kontrolliert und mit bewusster Atmung durchgeführt. Die positiven Effekte des Trainings sind verbesserte Beweglichkeit, Kräftigung der tiefen Rumpfmuskulatur...
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...Neue Teilnehmende sind jederzeit herzlich willkommen!...
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...Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und lockere Sportkleidung Fordern Sie jetzt Ihre Muskeln und Faszien und andere Strukturen in Ihrem Körper...
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...muskulär bedingte Verspannungen, Haltungs- und Wirbelsäulenschäden, angeboren oder erworben durch Fehlhaltungen und Fehlbelastungen im Alltag sowie nach Operationen...
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...Sie brauchen keine Vorkenntnisse, nur Lust auf Bewegung...
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...Sie brauchen keine Vorkenntnisse, nur Lust auf Bewegung...
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...Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, großes Handtuch, Turnschuhe Für Teilnehmer/innen, die bereits einen Kurs Wirbelsäulengymnastik/Rückenschule besucht...
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...Bitte mitbringen: Turnmatte, bequeme Sportkleidung und 3,00 € Faszien sind das, was jeden Muskel, jedes Organ, jede Bandstruktur umgibt. Sie vernetzen...
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...Sie lernen, den Körper multifunktional zu bewegen...
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...so dass auch ein intensives Problemzonentraining möglich ist (Bauch, Beine, Po und mehr). Atem und Entspannungsübungen ergänzen das Programm...
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...das muskulären Fehlbalancen begegnen kann und Wahlmöglichkeiten für Haltungs- und Bewegungsmuster im Alltag schafft...
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...Bitte mitbringen: Turnschuhe und Matte In diesem Kurs sollen durch gymnastische Übungen die Problemzonen Bauch, Beine und Po gezielt trainiert und so...
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...Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch, Trinkflasche, Theraband Dieser Kurs richtet sich an alle, die Ihre Alltagshaltung verbessern...
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...Bitte mitbringen: Turnschuhe und Matte In diesem Kurs sollen durch gymnastische Übungen die Problemzonen Bauch, Beine und Po gezielt trainiert und so...
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...Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Isomatte oder Wolldecke "Core" ist der englische Begriff für Kern. In diesem Kurs ist der Kern die Körpermitte...