Sport Kurse Neustrelitz

...Im Kurs lernen Sie wirbelsäulengerechtes Verhalten im Alltag. Durch gezielte Übungen werden die Wirbel-säule und andere Körperpartien mobilisiert...

...Ausgewählte Bewegungen aus den asiatischen Kampfkünsten, Tai-Chi-Chuan und Aikido und Übungen aus dem Qigong vermitteln Ihnen ein Plus an Beweglichkeit...

...Der Beckenboden ist das Zentrum der Bewegung; Grundlage unserer Schaffenskraft ist In diesem Kurs lernen Sie, die Beckenbodenmuskulatur nachhaltig zu stärken...

...In diesem Kurs kräftigen Sie gezielt Muskelgruppen. Weiterhin wird die Beweglichkeit der Sprunggelenke, Knie- und Hüftgelenke sowie der Lendenwirbelsäule geschult...