Anbieter VHS Berlin Steglitz-Zehlendorf

...die Auswahl der besten Sorten, über Verwendung, Züchter und Bezugsquellen. Ein Wochenende, um Rosen kennen zu lernen Dieser Kurs richtet sich an Gartenbesitzer/innen...

...kann man selbst entfernt liegende Körperteile und Organe beeinflussen. Die Behandlung wirkt entspannend, fördert das Wohlbefinden und kann die Selbstheilungskräfte stärken...

...Sie lernen, wie Sie Füße, Beine und besonders die Rücken-, Schulter- und Nackenpartie massieren können. Sie bekommen einen Einblick in die klassische Massage...

...Shiatsu ist eine japanische Methode zur Entspannung und zum Abbau von Stress durch Anregung und Harmonisierung der Lebensenergie. Durch Fingerdruck...

...ebenso skatbegeisterter Menschen, gehört genauso dazu, wie logisches Denken, Teamgeist, Strategie und Menschenkenntnis.. In Kooperation mit dem Skatverband...

...Positionen / Auswirkung der genannten Reizhöhen auf das eigene Spiel / Handspiel ja oder nein? Vorgestellt werden häufig vorkommende Streitfälle und die...

...des menschlichen Körpers nähren und stärken sollen. Qi Gong WuQin Xi (Spiel der 5 Tiere) Wochenendkurs für Anfänger/innen und Fortgeschrittene In diesem...

...und Fortgeschrittene Qigong ist eine seit Jahrhunderten bewährte Methode der Prävention. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) sieht ihre Aufgabe...

...sie Konzentration sowie Körperkoordination und unterstützen die Selbstheilungskräfte des Körpers. Wir üben im Stehen, Liegen und Sitzen. Bitte bequeme Kleidung mitbringen...

...einfache Körperübungen in Verbindung mit der Atmung angeregt. Geführte Meditationen und Entspannungsübungen führen zu einem ausgeglichenen, harmonischen Zustand...

...Meditation ist bewusstes Atmen. In jedem Atemzug üben wir das Aufnehmen und wieder Loslassen. Und in dieser Kürze des Atmens gibt es keinen Platz für Ängste...

...Es kommen Malfarben auf Wasserbasis zur Anwendung, auf Wunsch auch "echte" Farbpigmente. Entdecken Sie die faszinierende Welt der Porzellanmalerei...

...Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen, Osteoporose, das Prämenstruelle Syndrom usw. auf natürliche Weise positiv zu beeinflussen und so eine Alternative...

...um im alltäglichen Leben achtsam und präsent, vital und freudig bei sich sein zu können. "Sich selbst gut zuhören" beim Gesundheitsyoga Wochenendseminar...

...sich losgelöst von den klassischen Maltechniken malerisch neu auszudrücken. In diesem Anfängerkurs werden Ihnen die Grundkenntnisse digitaler Maltechniken (z...

..."Achtsamkeit beim Atmen" und der "Entwicklung liebvoller Güte" beschäftigen. Zudem werden wir uns mit grundsätzlichen Fragen nach Sitzhaltung...

...durch Achtsamkeit (MBSR von "mindfulness-based stress reduction") möchte Sie einladen, innezuhalten und sich selbst wieder mehr Aufmerksamkeit zu schenken...

...Bogen vom Zeichnen zum farbigen Gestalten, vom schnellen Skizzieren zum Komponieren spannt. Über Brainstorming zur Themenfindung und individuellen Mappenbesprechung...

...Mit guter Laune werden wir schmackhafte und trotzdem einfache Vorspeisen, Suppen, Nudeln, Fleisch, Fisch, Gemüse, Aufläufe und Desserts zusammen kochen...

...zu sein und Objekte und Räume zu gestalten, die das Alltagsleben, das Wohnambiente, die Arbeitsräume, die Verkaufsräume etc. bereichern. Talent...