Anbieter VHS Berlin Steglitz-Zehlendorf

...Literaturvorschläge: Jean Paul: Siebenkäs Ludwig Tieck: Franz Sternbalds Wanderungen Friedrich Schlegel: Lucinde Novalis: Heinrich von Ofterdingen Heinrich von Kleist...

...Interview und Reportage. Zum Abschluss können - sofern gewünscht - die eigenen Beiträge in einer kleinen Textsammlung veröffentlicht werden...

...Dehnungen, Anwendung von Druckpunkten und Arbeit mit dem stimmlichen Ausdruck werden die körperlichen Empfindungen und der eigene, natürliche Atemfluss...

...Informationen über den Literaturbetrieb Ein Abend für alle, die wissen wollen, wie aus einem Manuskript ein Buch, ein Hörspiel oder ein Artikel wird...

...vermittelt Ihnen die handwerklichen Grundlagen des Schreibens und gibt individuelle Hinweise und Anregungen zur Überarbeitung von Texten. Darüber hinaus besteht die Möglichkeit...

...Erfahren sie, wie ihr Gedächtnis und Ihre Kreativität spielerisch in Bewegung gerät. Gerichtet an: Der Kurs richtet sich an Menschen, die auf vergnügliche...

...Entspannungstechniken und Selbsthilfeübungen einüben (Progressive Relaxation, Yoga, Atemgymnastik, Selbstmassage, Fantasiereisen). Bitte bequeme Kleidung...

...Mit Ganzkörpertraining den Körper lockern, dehnen, kräftigen und vitalisieren. Dabei Rücken Schulterpartie und Nacken stärken und entlasten (Rückenschule...

..."dynamisches Sitzen", "bewegtes Stehen") und sich gezielt Erholungspausen verschaffen. Aktiv entspannen und Energie tanken mit Übungen, die lockern...

...Die 20 UE gliedern sich in 6x2 UE Vorbereitung in der VHS (Mi) sowie 4x2 UE Exkursionen (wechselnde Wochentage). Eintrittsgelder und BVG-Kosten sind nicht im Kursentgelt enthalten...

...theoretischen Lösungsansätzen und praktischen Hilfen zur Stressbewältigung auseinandersetzen. Dauerstress, Überbelastung und Burn-Out-Symptome erkennen...

...Vor 710 Jahren wurde Giesensdorf zum ersten Mal urkundlich erwähnt. Wenngleich Giesensdorf seit der Vereinigung mit Lichterfelde im Jahre 1878 als Name...

...Sie lernen Ihre Augen besser wahrzunehmen und zu entspannen, entdecken alte Sehgewohnheiten, die Ihr Blickfeld einengen und die Augenmuskulatur ungünstig belasten...

...Akupressur ist eine der ältesten natürlichen Heilmethoden. Sie heißt übersetzt "Punkt drücken", aber es wird auch geknetet, geschüttelt, geschoben...

...in Berlin. Dort wird heute in einer Sonderausstellung der Herstellungsprozess des Porzellans in allen Schritten dargestellt. In der Porzellangalerie...

...eine Anleitung zur Teekur mit den entsprechenden erläuterten Heilpflanzen, leichte Meditationsübungen, eine allgemeine Beratung für die Gesunderhaltung...

...Führungen In Berlin leben zunehmend mehr Künstlerinnen und Künstler und dementsprechend entstehen immer neue Galerien. Junge Galeristen müssen Räume zu...

...Menstruations- und Wechseljahresbeschwerden u. a. Die meisten Übungen sind einfach und lassen sich leicht in alltägliche Bewegungsabläufe integrieren...

...durch praktische Übungen und kreative Aufgaben Lösungen für Ihren Garten. Bitte mitbringen: Fotos von Ihrem Garten, Bleistift, Lineal, Geodreieck...

...Bitte Bewegungskleidung, weiche Turnschuhe und etwas Warmes zum Überziehen mitbringen...