Anbieter VHS Berlin Steglitz-Zehlendorf

...Ihren Wünschen verändert werden. Für den Herbst 2010 ist ein eigener Hölderlin-Kurs geplant, deshalb vermissen Sie diesen wichtigen Autor hier...

...wie Sie Ihre Beiträge druckreif schreiben.Sie erfahren darüber hinaus die Grundformen journalistischer Darstellungsformen: Nachricht, Bericht...

...Die Atem- und Bewegungsarbeit von Ilse Middendorf bietet eine Möglichkeit, unser Befinden positiv zu beeinflussen. Durch gezielte Bewegungsübungen...

...Informationen über den Literaturbetrieb Ein Abend für alle, die wissen wollen, wie aus einem Manuskript ein Buch, ein Hörspiel oder ein Artikel wird...

...gibt individuelle Hinweise und Anregungen zur Überarbeitung von Texten. Sie können eigene Texte (Lyrik und Prosa) mitbringen und im kleinen Kreis zur Diskussion stellen...

...Erleben Sie die Zusammenhänge von Denken und Bewegen. Das Training verbindet auf ideale Weise Bewegungs-, Sinnes- und Konzentrationsübungen...

...dicke Socken und ein Handtuch mitbringen...

...Dabei Rücken Schulterpartie und Nacken stärken und entlasten (Rückenschule, Yoga, Wirbelsäulengymnastik). Selbsthilfeübungen und Entspannungstechniken einüben...

...Verschiedene Entspannungstechniken entdecken und ausprobieren. Sich mit und ohne Bewegung entspannen. Übungen und unterschiedliche Methoden kennen lernen (z...

...Die 20 UE gliedern sich in 6x2 UE Vorbereitung in der VHS (Mi) sowie 4x2 UE Exkursionen (wechselnde Wochentage). Eintrittsgelder und BVG-Kosten sind nicht im Kursentgelt enthalten...

...Bewegung und Ausgleichssport, Rückenschule, gesundheitsförderndes Energie- und Zeitmanagement, ausreichend Schlaf und gesunde Ernährung...

...des heutigen Bezirks doch eine wesentliche Rolle. Beispielsweise war die Steglitzer Kirchengemeinde lange Zeit eine Filiale von Giesensdorf...

...Sie lernen Ihre Augen besser wahrzunehmen und zu entspannen, entdecken alte Sehgewohnheiten, die Ihr Blickfeld einengen und die Augenmuskulatur ungünstig belasten...

...Akupressur ist eine der ältesten natürlichen Heilmethoden. Sie heißt übersetzt "Punkt drücken", aber es wird auch geknetet, geschüttelt, geschoben...

...die Werke der Porzellanmaler aus verschiedenen Epochen und Manufakturen bewundert werden...

...Der Kurs wendet sich an die erfahrene reifere Frau. Er ermöglicht eine grundlegende Übersicht über die Ernährung nach den chinesischen fünf Wandlungsphasen...

...Führungen In Berlin leben zunehmend mehr Künstlerinnen und Künstler und dementsprechend entstehen immer neue Galerien. Junge Galeristen müssen Räume zu...

...Menstruations- und Wechseljahresbeschwerden u. a. Die meisten Übungen sind einfach und lassen sich leicht in alltägliche Bewegungsabläufe integrieren...

...Anforderungen als auch Ihren Träumen gerecht wird. Anhand von Fotos und Beispielen werden die Grundprinzipien der Gartengestaltung erklärt und Sie finden...

...dynamisch oder sanft und schonend kreativ umsetzen. Die folgende Gymnastik mit dem Theraband ersetzt ein ganzes Fitnessstudio! Was Ihr Körper von den vielen Yogaübungen...