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Anbieter VHS Cottbus
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...psychologischen Alltagswissens besprochen: menschliche Charaktertypen Grundformen der Angst (nach Fritz Riemann) Wesen und Aufgabe von Partnerschaften...
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...Setzen Sie Prioritäten! Verwenden Sie Tagespläne! Beachten Sie die innere Uhr! Sagen Sie nein! Bleiben Sie konsequent! Bedeutung des Zeitmanagement auch...
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...neuen Bedingungen nicht fremdbestimmt. Dauer : 2 U-Std...
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...So lernen Sie insbesondere die Gefühle anderer Menschen besser verstehen und erfahren, wie man Nein sagen kann, ohne den anderen zu verletzen. Psychologie...
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...im Mittelalter kennen. Während des Stadtrundgangs erhalten Sie die Möglichkeit, den Spremberger Turm zu besteigen. Der Stadtspaziergang führt Sie zu den...
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...und Hinweise für ein selbstbewusstes Auftreten. Kleine Übungen vor der Kamera Rollenspiele Übungen zur Körpersprache und Sprechtechnik Methoden zur Angstbewältigung...
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...Begleitern unseres Privat- und Berufslebens geworden. Die bewährte 10-Finger-Tastmethode weist den Weg zum schnellen Computerschreiben. Ziel des Grundkurses ist...
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...erleben Sie optisch Ihr individuelles Redeverhalten, welches Sie anschließend durch wertvolle Tipps und Anregungen bereichern können. Rhetorik Aufbaukurs...
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...eines Büros oder einer Kanzlei bearbeitet. Inhalt u. a.: 1. Formulieren und Schreiben von: Anfrage Angebot Bestellung Mängelrüge Liefervertrag Zahlungsverzug (Erinnerung...
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...Rhetorik und Spontanrede Redevorbereitung und Gesprächsorganisation Redehemmungen, Umgang mit Lampenfieber Schwungvoller Beginn, Medienmix, positiver Ausstieg...
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...die sich ein kaufmännisches Grundwissen an-eignen wollen. Das Ziel dieses Lehrganges sind die Beherrschung der Systemlogik, der Buchführung und die Erlangung...
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...die Verkehrsschrift sinnvoll im Berufsleben einzusetzen. Stenografie – Grundkurs (Teil 2) Aufbauend auf dem Lehrstoff aus dem Kurs 2501 erweitern und festigen...
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...Dafür erfolgt die Vermittlung von Übungen für ein indi-viduelles Training. Bitte mitbringen: lockere Kleidung, hallengerechtes Schuhwerk jeweils donnerstags Dauer 9 U-Std...
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...Bei Pilates geht es darum, die Muskeln gleichzeitig zu kräftigen und zu dehnen und ein Gleichgewicht zwischen Beuge- und Streckmuskeln zu schaffen...
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...Ziel ist es, Sie zu befähigen, eigene muskuläre Disbalancen zu erkennen und diese durch eine gezielte Übungsauswahl und Kontinuität zu korrigieren...
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...Im Kurs erlernen Sie die vegetative Umschaltung von aktiv auf passiv, d. h., Sie erlernen die Fähigkeit, Ihren Körper systematisch zu entspannen...
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...des Bewusstseins und Unterbewusstsein, des Ego und des höheren Selbst Anwendung der Erkenntnisse zur positiven Änderung Ihrer Lebensumstände und Lebensgefühle...
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...Förderung individueller Kompetenzen der Belastungsverarbeitung stressbedingter Gesundheitsrisiken Qi Gong ist ein wichtiger Teilbereich der traditionellen chinesischen Medizin...
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...kreisende, einem Rhythmus angepasste Bewegungen gelangen Sie zu einem bewussten Empfinden des eigenen Ichs. Durch einfache tänzerische Bewegungen erlernen...
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...der Bauch- und Rückenmuskulatur sowie zur Beweg-lichkeitsförderung der Lendenwirbelsäule. Besondere Berücksichtigung findet das bewusste Atmen in Belastungs...