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Anbieter VHS Cottbus
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...privaten und beruflichen Alltag umzusetzen, hierbei sich selbst und andere Menschen besser wahrzunehmen und die zwischenmenschliche Kommunikation zu verbessern...
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...die sich mit dem Zeitfaktor auseinandersetzen bzw. ihre Zeit effektiver nutzen wollen. Zeit ist das wertvollste Gut, das Sie besitzen. Es ist sicher eines...
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...vorausschauend vorzu-sorgen für den Fall, dass Sie Ihre eigenen Angelegenheiten nicht mehr selbst regeln können. Auf diese Weise wird Ihr Leben unter den...
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...Aufbauend auf den Grundlagen und Grundbegriffen der Psychologie führt Sie dieser Kurs an verschiedene Themen und Teilgebiete der Psychologie heran...
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...im Mittelalter kennen. Während des Stadtrundgangs erhalten Sie die Möglichkeit, den Spremberger Turm zu besteigen. Der Stadtspaziergang führt Sie zu den...
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...und Hinweise für ein selbstbewusstes Auftreten. Kleine Übungen vor der Kamera Rollenspiele Übungen zur Körpersprache und Sprechtechnik Methoden zur Angstbewältigung...
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...Ziel des Grundkurses ist es, möglichst schnell das sichere Tastschreiben zu erlernen. Alle Griffe werden systematisch erarbeitet und mit entsprechenden Wort...
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...Rhetorik Aufbaukurs Auf der Grundlage bereits vorhandenen Wissens erhalten Sie die Chance, Ihre rhetorischen Grundkenntnisse auszubauen. Durch den Einsatz...
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...Dieser Kurs befähigt Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter aller Büroberufe sowie selbständige Unternehmer und Existenzgründer, moderne Geschäftsbriefe normgerecht...
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...Rhetorik und Spontanrede Redevorbereitung und Gesprächsorganisation Redehemmungen, Umgang mit Lampenfieber Schwungvoller Beginn, Medienmix, positiver Ausstieg...
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...der Buchführung und die Erlangung des Verständnisses für die Zusammenhänge von Inventar, Bilanz, Konto und Abschluss. Buchführung – Grundkurs Der Kurs wird Personen empfohlen...
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...die Verkehrsschrift sinnvoll im Berufsleben einzusetzen. Stenografie – Grundkurs (Teil 2) Aufbauend auf dem Lehrstoff aus dem Kurs 2501 erweitern und festigen...
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...Dafür erfolgt die Vermittlung von Übungen für ein indi-viduelles Training. Bitte mitbringen: lockere Kleidung, hallengerechtes Schuhwerk jeweils donnerstags Dauer 9 U-Std...
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...Ziel ist es, eine möglichst große Rumpf- oder Kernstärke zu erzielen. Diese wird durch Ausdauer auf Basis von stabilisierender Bauch-, Beckenbodenmuskulatur...
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...berufsbedingten Fehlhaltungen vermittelt.Ziel ist es, Sie zu befähigen, eigene muskuläre Disbalancen zu erkennen und diese durch eine gezielte Übungsauswahl...
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...Umschaltung von aktiv auf passiv, d. h., Sie erlernen die Fähigkeit, Ihren Körper systematisch zu entspannen. Die verschiedenartigen Übungen des Autogenen...
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...– angewendet und gelebt – führen zu mehr Selbstvertrauen, Selbsterkenntnis und können Selbstheilung bewirken. jeweils mittwochs Dauer 21 U-Std...
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...Im Kurs erlernen Sie die Übungsfolge der 18 Figuren in Harmonie. Das heißt, ruhig fließende Bewegungen mit gelenktem Atem fördern Ihr Körperbewusstsein...
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...Gymnastikhose, T-Shirt, Hüfttuch, Hallenturnschuhe jeweils dienstags Dauer 12 U-Std. (9x)...
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...der Bauch- und Rückenmuskulatur sowie zur Beweg-lichkeitsförderung der Lendenwirbelsäule. Besondere Berücksichtigung findet das bewusste Atmen in Belastungs...