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Anbieter VHS der Stadt Saarlouis
- VHS
- Saarlouis
- 10 Tage
...Gymnastikmatte Bei gesundheitlichen Beeiträchtigungen sollten Sie vor Beginn eines Kurses einen Gesundheits-Check bei Ihrem Arzt durchführen lassen...
- VHS
- Saarlouis
- 10 Tage
...Gymnastik für alle Problembereiche (Nacken und Schultergürtel, Rücken, Bauch, Hüft-, Knie- und Fußgelenke). Der Programmaufbau orientiert sich schwerpunktmäßig...
- VHS
- Saarlouis
- 3 Tage
...sich mit seinem Inneren zu beschäftigen. Eine geführte Meditation, eine Reise ins innere Ich, hilft dabei, mehr über sich selbst zu erfahren...
- VHS
- Saarlouis
- 4 Tage
...Du lernst, wie der Strom in die Steckdose kommt, wie eine Ausschaltung funktioniert und wie man fachgerecht Stecker anschließt. Du lernst die Werkzeuge...
- VHS
- Saarlouis
- 2 Tage
...Bewegungsdrang mal in einer etwas anderen Form nachzugeben. Zu temperamentvoller, moderner Musik bewegen sie sich zu Elementen aus HipHop, Jazzdance und Modern Dance...
- VHS
- Saarlouis
- 2 Tage
...ihre eigene Kreativität ausdrücken. Im Salsa sind Tanz und Spiel vermischt, Freude und positive Einstellung werden vermittelt, und ganz nebenbei Körperbeherrschung...
- VHS
- Saarlouis
- 6 Tage
...das Selbstbewusstsein der Kinder stärkt und ihre Kreativität fördert.´...
- VHS
- Saarlouis
- 2 Tage
...auch um das rechtzeitige Erkennen von Gefahrensituationen und das Erlernen einfacher und praktischer Verhaltensregeln zum Aufbau und zur Stärkung des Selbstbewusstseins...
- VHS
- Saarlouis
- 15 Tage
...machen Spaß und werden von einem motivierenden Musikprogramm begleitet. ´Ein gezieltes, präventives Übungsprogramm, um Rückenproblemen vorzubeugen bzw...
- VHS
- Saarlouis
- 15 Tage
...und zur ursprünglichen Leistungsform (zurück) zu bringen. Bei gesundheiltichen Beeiträchtigungen sollten Sie vor Beginn eines Kurses einen Gesundheits-Check...
- VHS
- Saarlouis
- Anfänger
- 12 Tage
...Körperhaltung gefördert. ´Die Pilates-Methode ist eine ganzheitliche Trainingsform für Fitness und Rehabilitation. Im Gegensatz zum herkömmlichen Fitnesstraining...
- VHS
- Saarlouis
- 2 Tage
...Sie üben ein, wie sie mit Selbstsicherheit durch rechtzeitige Grenzensetzung und richtiges Verhalten (Körpersprache, Selbstverteidigungstechniken...
- VHS
- Saarlouis
- 1 Tag
...und versuchen herauszufinden, warum sie funktionieren. Empfehlung: Den Teilnehmern der Workshops wird empfohlen, die dazugehörigen Vorlesungen zu besuchen...
- VHS
- Saarlouis
- 12 Tage
...um Dysbalancen der Muskulatur auf Dauer entgegen zu wirken. Mitzubringen: Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk u. für Wiederholer kleine Hanteln...
- VHS
- Saarlouis
- 8 Tage
...Durch spezielle, je nach Symptomatik unterschiedliche Dehnungsübungen werden Verspannungen und Fehlprogrammierungen der Muskulatur aufgelöst und das muskeldynamische...
- VHS
- Saarlouis
- 2 Tage
...Belästigungen, Gewaltandrohungen und Übergriffen können Mädchen und Frauen wirksam begegnen, indem sie sich zur Wehr zu setzen -sowohl körperlich als auch geistig...
- VHS
- Saarlouis
- 12 Tage
...Ihrer gewohnten sportlichen Aktivitäten. Gerichtet an: Geeignet auch für Ungeübte, erhöhen die Übungen die mentale Aufmerksamkeit, halten beweglich...
- VHS
- Saarlouis
- 15 Tage
...im Alltag Unfällen und Verletzungen vorzubeugen. Darüber hinaus unterstützen sie die Harmonie und Ausgeglichenheit von Körper, Geist und Seele...
- VHS
- Saarlouis
- 4 Tage
...Lernkonzert zur Verbindung von Bildern und Buchstaben; Aktivierende Bewegungsübungen; Griff- und Wortübungen zur Erschließung der neuen Buchstaben...
- VHS
- Saarlouis
- 2 Tage
...Tastschreibunterricht gestaltete sich bisher als langwierig und monoton. Das 10-Fingersystem in 5 Stunden berücksichtigt verschiedene Lerntypen und sorgt...