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Anbieter Volkshochschule Berlin-Pankow
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...darauf zu reagieren - einfache und effektive Karatetechniken erlernen, die uns im Ernstfall helfen - unsere Power wecken oder austesten. Frauen erleben...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...dass Sie Menschen berühren und begeistern. Es geht um Ihre Ausstrahlung und darum, dass Sie ein "emotionaler Sender" sind. Charisma können Sie erlernen...
- VHS
- Berlin
...stellt Aikido ein System gewaltloser Selbstverteidigung dar, das wie kein anderes zeigt, wie der Geist den Körper lenkt. So ist das Erlernen innerer Ruhe...
- VHS
- Berlin
...von Dinah Rodrigues entwickelte Yoga-Übungsreihe mit dem Ziel, das Hormonsystem ins Gleichgewicht zu bringen. Die Übungen sprechen gezielt Schilddrüse...
- VHS
- Berlin
...Lebensmut und Optimismus zu entwickeln. Inhalt jeder Stunde sind spezielle Übungsreihen (Kriyas) sowie Tiefenentspannung, und Meditation. Mitzubringen...
- VHS
- Berlin
...bauen Stress ab, stärken unser Immunsystem und erhöhen unsere Sauerstoffzufuhr im ganzen Körper. Eine Minute Lachen ist so effektiv wie 10 Minuten an der Rudermaschine...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...Sie lernen z. B. eine nützliche neue Perspektive für Kommunikation, wie Sie Vertrauen herbeiführen, respektvoll kommunizieren, Missverständnissen vorbeugen...
- VHS
- Berlin
...In diesem Kurs stehen Sie als Schwangere im Mittelpunkt. Während der Schwangerschaft sind Sie oft größeren Gefühlsschwankungen ausgesetzt. Yoga fördert das innere Gleichgewicht...
- VHS
- Berlin
- 3 Tage
...Das Leben wäre so einfach, wenn die anderen so wären, wie wir sie uns wünschen. Sind sie aber nicht. Konflikte sind alltäglich und es fällt leicht...
- VHS
- Berlin
- 1 Tag
...Mit ausgewählten Übungen aus dem Hatha-Yoga wird eine Atem- und Bewegungsserie vermittelt, die speziell die Schulter-, Rücken- und Nackenmuskulatur mobilisiert...
- VHS
- Berlin
- 1 Tag
...weitere wichtige Aspekte, die für die Bewältigung des Alltags besonders hilfreich sein können. Das Hatha- bzw. Raja-Yoga-System (achtfacher Pfad)...
- VHS
- Berlin
...Auf diese Weise können wir in einen nachhaltig gesunden, ganzheitlichen und heilsamen Kontakt mit uns selbst und der Welt treten. Individuelle Hilfestellungen...
- VHS
- Berlin
- 1 Tag
...Das systematische Training verhilft dazu, unsere eigenen Ziele durchzusetzen, selbstbewusst und standfest konkrete Entscheidungen zu fällen und uns...
- VHS
- Berlin
- 1 Tag
...lockere Kleidung, warme Socken, Decke und eventuell ein Sitzkissen...
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- Anfänger
...einfachen algebraischen Ausdrücken, Prozentrechnung, Zins- und Zinseszinsrechnung, Grundlagen der Wirtschaftsmathematik. Änderungsinfo : Am 05.04.2010...
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- Berlin
...für den Alltag werden vermittelt. Bitte warme und bequeme Kleidung, Decke und Socken mitbringen...
- VHS
- Berlin
...Arbeiten mit Variablen, Gleichungslehre, Algebra, Grundbegriffe der Funktionstheorie bis zu den Winkel- und Potenzfunktionen, Grundlagen der Geometrie und Stereometrie...
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- Berlin
- Anfänger
...Geometrie). Die Schwerpunkte richten sich dabei nach den Teilnehmerwünschen. Mathematik Grundlagen (bis 10. Klasse) Es werden die Grundlagen erarbeitet und geübt...
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- Berlin
...wobei dies im Einzelnen mit den Teilnehmenden abgestimmt wird. Der Kurs eignet sich sowohl für SchülerInnen der 11. bis 13. Klasse als auch für TeilnehmerInnen...
- VHS
- Berlin
- 3 Tage
...Ziel des Kurses ist es, Auftreten und Überzeugungskraft in Rede und Gespräch zu professionalisieren. Dabei geht es um eine verständliche und glaubwürdige Darstellung...