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Anbieter Volkshochschule Berlin-Pankow
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...In diesem Kurs wollen wir: an unserem Selbstbewusstsein arbeiten und unser entschlossenes "Nein" üben - lernen, gefährliche Situationen zu erkennen und...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...doch leider ist der beste Inhalt noch lange keine Garantie für Erfolg. Ihre Überzeugungskraft hängt auch davon ab, wie Sie etwas sagen. Es geht darum...
- VHS
- Berlin
...Aus alten japanischen Kampfkünsten entwickelt, stellt Aikido ein System gewaltloser Selbstverteidigung dar, das wie kein anderes zeigt, wie der Geist den Körper lenkt...
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- Berlin
...Hormon-Yoga ist eine von Dinah Rodrigues entwickelte Yoga-Übungsreihe mit dem Ziel, das Hormonsystem ins Gleichgewicht zu bringen. Hormon-Yoga ist eine...
- VHS
- Berlin
...Kundalini-Yoga ist eine ganzheitliche Methode, die den Körper kräftigt und Verspannungen löst. Es vertieft den Atem und stärkt Ausgeglichenheit Kreativität und Gesundheit...
- VHS
- Berlin
...bauen Stress ab, stärken unser Immunsystem und erhöhen unsere Sauerstoffzufuhr im ganzen Körper. Eine Minute Lachen ist so effektiv wie 10 Minuten an der Rudermaschine...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...Sie lernen z. B. eine nützliche neue Perspektive für Kommunikation, wie Sie Vertrauen herbeiführen, respektvoll kommunizieren, Missverständnissen vorbeugen...
- VHS
- Berlin
...Während der Schwangerschaft sind Sie oft größeren Gefühlsschwankungen ausgesetzt. Yoga fördert das innere Gleichgewicht, so dass Sie Ihrem Kind als ausgeglichene...
- VHS
- Berlin
- 3 Tage
...Das Leben wäre so einfach, wenn die anderen so wären, wie wir sie uns wünschen. Sind sie aber nicht. Konflikte sind alltäglich und es fällt leicht...
- VHS
- Berlin
- 1 Tag
...Mit ausgewählten Übungen aus dem Hatha-Yoga wird eine Atem- und Bewegungsserie vermittelt, die speziell die Schulter-, Rücken- und Nackenmuskulatur mobilisiert...
- VHS
- Berlin
- 1 Tag
...besonders hilfreich sein können. Neben Erläuterungen zum Raja-Yoga-System werden wir kräftigende und harmonisierende Körperpositionen ausführen...
- VHS
- Berlin
...synchronisiert werden. Dieser in den Bewegungsabläufen dynamisch, fließende Stil ist energiespendend, heilsam, herausfordernd und meditativ zugleich...
- VHS
- Berlin
- 1 Tag
...Das systematische Training verhilft dazu, unsere eigenen Ziele durchzusetzen, selbstbewusst und standfest konkrete Entscheidungen zu fällen und uns...
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- Berlin
- 1 Tag
...lockere Kleidung, warme Socken, Decke und eventuell ein Sitzkissen...
- VHS
- Berlin
- Anfänger
...Wiederholung der Rechenoperationen, Arbeiten mit Brüchen, Termen, einfachen algebraischen Ausdrücken, Prozentrechnung, Zins- und Zinseszinsrechnung...
- VHS
- Berlin
...Die Konzentrative Entspannung bietet mittels erlernbarer Übungen die Möglichkeit, körperliche Verspannungen in Richtung Entspannung zu beeinflussen und besonders in der Wirbelsäule...
- VHS
- Berlin
...und Potenzfunktionen, Grundlagen der Geometrie und Stereometrie. Änderungsinfo: Am 05.04.2010 findet kein Unterricht statt (Ferien)!...
- VHS
- Berlin
- Anfänger
...Neben den ausgewiesenen Veranstaltungen erfolgt auf Wunsch eine individuelle Betreuung per Internet...
- VHS
- Berlin
...wobei dies im Einzelnen mit den Teilnehmenden abgestimmt wird. Der Kurs eignet sich sowohl für SchülerInnen der 11. bis 13. Klasse als auch für TeilnehmerInnen...
- VHS
- Berlin
- 3 Tage
...Kommunikationspsychologische Grundlagen - "weibliches" Verhalten, individuelle Analyse des rhetorischen Repertoires (Videofeedback). als Bildungsurlaub...