Anbieter Volkshochschule der Landeshauptstadt Kiel

...Lebensqualität und Wohlbefinden. Die Palette reicht von der Alexandertechnik bis zur Zirkus-Werkstatt, von ayurvedischer Kochkunst bis Zilgrei...

...Bitte mitbringen: warme, bequeme Kleidung, eine Decke bzw. Handtuch Der Kurs umfasst Atem- und Entspannungsübungen sowie eine gezielte Stärkung der gesamten Rücken...

...Entspannungspausen zu liefern, die Sie sofort ohne viele Hilfsmittel einsetzen können. Wir nutzen hierfür unter anderem Grundlagen aus dem Autogenen Training...

...Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Schreibzeug Erholung für die Augen - Sie wollen wieder klarer sehen? Die Augen brennen abends nach der Bildschirmarbeit?...

...Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Wolldecke Energieaufbau und -tanken auch für meinen Alltag. Mit Chakra-Arbeit und Meditation "bewege"...

...Bitte mitbringen: warme Decke, rutschfeste Schuhe für Innenräume Alle Menschen brauchen persönliche Entspannungszeiten - zur eigenen Selbstfürsorge...

...Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, Sitzkissen oder Meditationsbänkchen Immer öfter weisen wissenschaftliche Studien darauf hin, dass Meditation...

...um die Ruhe und Kraft, die Sie sich durch das Üben aufbauen, in Ihr Leben integrieren zu können. Dabei können Sie lernen, entspannter mit Stress...

...Bitte mitbringen: rutschfeste Schuhe für Innenräume Wie werde ich innerlich ruhiger? Was schlägt mir auf den Magen, raubt mir den Schlaf, geht mir an die Nieren?...

...Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und Kissen... Lerne:: Autogenes Training...

...die körpereigenen Abwehrkräfte zu aktivieren sowie einen Zustand von Ausgeglichenheit und Gelassenheit zu erreichen. Ein Handbuch für Autogenes Training... Lerne:: Autogenes Training...

...Ziele der Progressiven Muskelentspannung: Körperliche Schmerzzustände lindern, muskuläre Verspannungen lösen, die Psyche stabilisieren und harmonisieren... Lerne:: Autogenes Training...

...auch dem ganzen Körper etwas Gutes. Sie werden die verschiedenen Fußreflexzonen kennen lernen und Sie erhalten Tipps, wie Sie sich auch zu Hause verwöhnen können...

...vor 5000 Jahren Anwendung. Bei der Klangmassage werden die harmonischen Klänge der tibetischen Klangschalen direkt auf den Körper übertragen...

...des Wohlbefindens und der Begegnung jenseits des Alltags mit seinen Gewohnheiten und Anforderungen. Shiatsu ist eine ganzheitliche Massagekunst...

...Kopfschmerz/Migräne, Essstörungen, Menstruationsbeschwerden, Probleme in den Wechseljahren, besondere psychische Belastungen z.B. bei Trennung und Sterbebegleitung...

...Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Strümpfe, Wolldecke, zwei Kissen Das Kursentgelt ist pro Person zu entrichten. An diesem Tag werden Sie leicht erlernbare Massagen...

...Unser Körper verfügt über ein perfektes System, das uns die Aufrichtung ermöglicht. Durch unsere einseitigen Bewegungsabläufe im Alltag kann dieses System gestört werden...

...entspannter und bewusster gehen wir dann in den Alltag zurück. Dabei wird der Atem als Kraftquelle für den Alltag deutlich!...

...Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, eine Wolldecke und ein kleines Kissen...