Anbieter Volkshochschule der Landeshauptstadt Kiel

...Mit EFT, einer besonderen Entspannungstechnik, können Sie Stress schnell abbauen. Das gilt auch für Begleiterscheinungen von Stress wie Kopfschmerzen oder Verspannungen...

...Bitte mitbringen: warme, bequeme Kleidung, eine Decke bzw. Handtuch Der Kurs umfasst Atem- und Entspannungsübungen sowie eine gezielte Stärkung der gesamten Rücken...

...der Progressiven Muskelentspannung und dem Mentaltraining...

...Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Schreibzeug Erholung für die Augen - Sie wollen wieder klarer sehen? Die Augen brennen abends nach der Bildschirmarbeit?...

...Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Wolldecke Energieaufbau und -tanken auch für meinen Alltag. Mit Chakra-Arbeit und Meditation "bewege"...

...Die Trainerin unterstützt Sie, die für Sie passenden Übungsweisen herzauszufinden und zu festigen. Sie stellt Fach-Informationen zur Verfügung und berät Sie...

...dass Meditation diverse positive Auswirkungen auf das Gehirn (z. B. Prof. Singer), auf chronischen Schmerz, bei Stressleiden und Depression...

...Eine Begleit-CD mit Anleitung kann auf Wunsch bei der Lehrkraft für 8,00 € erworben werden. Das meditative Mentaltraining "Ham-Zentrierung" wurde von der...

...hilft zu mehr Ruhe und Zuversicht im Alltag. Ruhe im Denken ist nicht Voraussetzung, sondern Ziel der Übung! Bei der Meditationsübung sitzen wir auf Stühlen...

...Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und Kissen... Lerne:: Autogenes Training...

...Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke sowie kleines Kissen Autogenes Training / Progressive Muskelentspannung Autogenes Training In unserer... Lerne:: Autogenes Training...

...Bitte mitbringen: warme Kleidung, Isomatte, Wolldecke, dicke Socken, evtl. kleines Kissen oder Nackenrolle (zur Verhinderung eines Hohlkreuzes) Alles Gute für Körper und Seele!... Lerne:: Autogenes Training...

...Bitte mitbringen: ein Handtuch, Körperpuder, Stifte, Papier, warme Socken, Decke, evtl. kl. Kissen/Rolle An den Füßen ist der ganze Körper reflektorisch abgebildet...

...Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Kissen, dicke Socken Die sonstigen Gebühren sind für Kursunterlagen. In der indischen Heilkunst fand Klang bereits...

...deren Wurzeln (wie auch die Akupunktur) in der Traditionellen Chinesischen Medizin liegen. Durch sanften, tief wirkenden Druck entlang der Energiebahnen (Meridiane)...

...Diese Woche ist auch für andere interessierte Frauen offen. Diese Massage ist eine alte, aus Japan kommende Fingerdruckmassage. Sie beruht auf der Vorstellung...

...Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Strümpfe, Wolldecke, zwei Kissen Das Kursentgelt ist pro Person zu entrichten. An diesem Tag werden Sie leicht erlernbare Massagen...

...Unser Körper verfügt über ein perfektes System, das uns die Aufrichtung ermöglicht. Durch unsere einseitigen Bewegungsabläufe im Alltag kann dieses System gestört werden...

...sanfte Dehnungen und meditatives Nachspüren einen neuen Zugang zum Atem. Wir atmen auf und der Atem findet einen neuen Atemfluss; gelöster, entspannter...

...Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, eine Wolldecke und ein kleines Kissen...