Nordic Walking zum Schnuppern

In Holzminden

19 € MwSt.-frei
  • Tipologie

    VHS

  • Ort

    Holzminden

  • Unterrichtsstunden

    5h

Beschreibung

Nordic-Walking ist unabhängig von Alter und Kondition leicht zu lernen und entlastet auch den Bewegungsapparat. Daher ist es auch bei Rücken-, Schulter- und Knieproblemen zu empfehlen.

Einrichtungen

Lage

Beginn

Holzminden (Niedersachsen)
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Dohnenstieg 2

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Martina  Auel

Martina Auel

Dozent/in

Inhalte

Nordic-Walking ist unabhängig von Alter und Kondition leicht zu lernen und entlastet auch den Bewegungsapparat. Daher ist es auch bei Rücken-, Schulter- und Knieproblemen zu empfehlen. Die Muskulatur wird intensiv trainiert, die Herz-Kreislauf-Tätigkeit verbessert und der Kalorien-
verbrauch gesteigert. Dieser Einstiegstag zum Kennenlernen findet in einer Gruppe statt. Die ersten beiden Unterrichtsstunden finden im Yogastudio statt, anschließend wird im Freien geübt. Bitte Walkingstöcke mitbringen.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: 19,00 EUR
19 € MwSt.-frei