Name: Online Pilates Fortbildung - Senioren Trainer
Brand: Pilates Academy
Price: 149 EUR

Beschreibung

Kursart

Intensivseminar berufsbegleitend
Niveau

Mittelstufe
Methodik

Online

Dauer

1 Tag
Virtueller Unterricht

Ja

Zertifizierter Pilates Senioren Trainer – NEU 2025

Du arbeitest viel mit Senioren oder möchtest damit starten?
Du bist Pilates Trainer und hast Senioren in Deinen Kursen? Dann hast Du sicher schon gemerkt, dass es hier einiges zu beachten gibt. In dieser Fortbildung fokussieren wir uns auf Teilnehmer, die es nicht mehr schaffen an einer regulären Pilates Matten Stunde teilzunehmen.

Die Übungen finden zum größten Teil im Sitzen auf einem Stuhl statt. Als Varianten werden Übungen im Stand mit einer Stuhllehne zum Festhalten oder im freien Stand erlernt. In den Übungen geht es vor allem um die Kräftigung und Dehnung der mit dem Alter besonders beanspruchten Muskulatur. Darüber hinaus werden wichtige Koordinationsübungen in die Pilates Stunde mit eingebaut.

Neben der Pilates Academy Senioren Masterclass wird Dir Wissen über die Definition von Senioren und den Besonderheiten des Trainings mit ihnen sowie den dementsprechenden Anpassungen vermittelt.

Wichtige Informationen

Mit Bildungsgutschein

Hinweise zu diesem Kurs

An wen richtet sich dieser Kurs?

Pilates Trainer, Pilates Instructoren, Pilates Begeisterte, Group Fitness Trainer, Personal Trainer, Physiotherapeuten

Voraussetzungen

Pilates Erfahrung

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Meinungen

Themen

Pilates
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Pilates Übungen
Pilatestheorie

Dozenten

Franziska Bernreuther

Ausgebildete Bühnentänzerin im Bereich klassisches Ballett, Jazz Dan

Tanzausbildung mit Abschluss zur Bühnentänzerin im klassischen Ballett, Jazz-Dance, Modern Dance, Stepptanz und Folklore (Ballettschule BMICA, München) Staatlich anerkannte Heilpraktikerin Pilates Academy Instructor Matwork (Pilates Academy) Fitnesstrainer A-Lizenz im PT, Spezialisierung: Medic-Training, Ernährung und Slings (Euro Education) Zumba Instructor

Inhalte

Der Pilates Workshop beinhaltet das Erlernen einer Pilates Mattentraining Masterclass für Senioren auf dem Stuhl im Sitzen, oder im Stand mit festhalten an der Stuhllehne. Es werden verschiedene klassische Pilates warm up Übungen und Pilates Übungen für Senioren im Sitz erlernt. Zudem wird ein Fokus auf Koordinationsübungen gelegt. Zudem ist eine Masterclass Bestandteil der Fortbildung. Danach kann diese Stunde direkt für die eigenen Stunden übernommen werden. Die Übungen werden im Detail hinsichtlich des Bewegungsablaufes und der Atmung geübt und wichtige Hinweise zu der Übung durchgesprochen. Bei jeder Übung wird die traininerte und gedehnte Muskulatur angesprochen.
Der Kurspreis beinhaltet ein ausführliches, bebildertes Skript und ein Zertifikat.

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