Fitness Seminar

...und Formen der Inkontinenz sowie der Einsatz in der Rückbildungsgymnastik. Die Beckenbodengymnastik ist ein oft vernachlässigtes Training und ist in der...

...Muskelrelaxation schult Sie in dieser sehr effektiven Entspannungsmethode und ermöglicht Ihnen als Trainer das Leiten von eigenen Präventionskursen...

...Mit unserer Neuen Rückenschule bieten wir Ihnen ein Programm (bio.-psycho.-sozialer Ansatz) an, um den Ursachen von Rückenschmerzen vorzubeugen:...

...steuern und bewerten Sie Trainingspläne nach aktuellen Erkenntnissen. IHRE KOMPETENZEN Ein Fitnesstrainer hat die Aufgabe, Sport treibende Menschen angemessen...

...der Stadt Köln Amt für Weiterbildung Beschreibung: Negative Gefühle und Gedanken kommen wie von selbst und man wird sie oft schwer wieder los...

...Es dient weiterhin dazu, eigenständige, rationale Verbraucherentscheidungen zu ermöglichen. Die Aktualität der in WIS eingestellten Seminare wird dadurch gewährleistet...

...die sienzu verantwortungsvollen und interessanten Aufgaben innerhalb der Sport- und Gesundheitsbranche befaehigen. Hinzu kommen leitende und geschaeftsfuehrende...

...Raum zur Diskussion geben und zur eigenen Meinung herausfordern. Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen...

...Raum zur Diskussion geben und zur eigenen Meinung herausfordern. Herz-Kreislauf-Training mit der Step-Plattform. Abwechslungsreiche Schrittkombinationen erhöhen den Spaß-Faktor...

...mit und ohne Geräte und mit verschiedenen Methoden wie z. B. Intervall-, Zirkeltraining ... Zum Schluss folgt eine Stretchingphase. Bewegungen im Wasser...

...mit und ohne Geräte und mit verschiedenen Methoden wie z. B. Intervall-, Zirkeltraining ... Zum Schluss folgt eine Stretchingphase. Bewegungen im Wasser...

...mit und ohne Geräte und mit verschiedenen Methoden wie z. B. Intervall-, Zirkeltraining ... Zum Schluss folgt eine Stretchingphase. Bewegungen im Wasser...

...Treffpunkt: Waldparkplatz im Bahnholz, Endhaltestelle d. Buslinie 8B Eine sanfte Form des Ausdauertrainings für alle Altersgruppen. Wir werden aktiv zu Fuß unterwegs sein...

...Verschiedene Schritte aus dem Aerobic aktivieren den Kreislauf auf Gelenk schonende Weise und fördern Ausdauer und Koordination. Kräftigungsübungen...

...Tennisregeln vertraut gemacht. Nutzen Sie nach dem Aktivsein noch die Entspannungsmöglichkeiten in der wunderschönen Freizeitanlage in Wiesbaden-Nordenstadt...

...von Meridianen (Energiebahnen), die den ganzen Körper durchziehen und für unseren Energiefluss Verantwortung tragen. Ist Energie blockiert, so spüren wir...

...Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, eine Wolldecke und ein kleines Kissen...

...kontrolliert und mit bewusster Atmung durchgeführt. Die positiven Effekte des Trainings sind verbesserte Beweglichkeit, Kräftigung der tiefen Rumpfmuskulatur...

...Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, evtl. Handtuch oder kleines Kissen. Wir machen Übungen rund um den Rücken, um beweglich zu bleiben und elastisch zu werden...

...Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt des traditionellen Bogenschießens und gönnen sie sich eine Auszeit vom Alltag. Alle, die mehr Bewegung in ihr Leben einbringen wollen...