Yoga Seminar Nordrhein-Westfalen, NRW

...Verspannungen abzubauen und den Körper zu kräftigen und zu mobilisieren. Ausgeführt in unserer langsamen und hochkonzentrierten Übungsweise wird der Geist...

...Freude an der Bewegung ein gutes Gefühl für den eigenen Körper und die eigene Balance. Mit ausgewählten Körperübungen (Asanas) in Kombination mit der Atmung (Pranayama)...

...Sie üben einfache, fließende Bewegungsfolgen, die den gesamten Körper kräftigen und beweglicher machen. Sie harmonisieren Ihren Energiefluss und machen Ihren Kopf frei...

...Mantra-Singen, Vorstellrunde, Vortrag. Tagesablauf ab dem 2. Tag 7.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung, Vortrag 9.15 Uhr Yogastunde...

...wesentlichen Zugkräfte der Übung klargestellt und am Körper nachvollzogen. Ziel des Tagesseminars ist ein etwa 1 stündiger Unterricht mit den erlernten Übungen...

...So bringen wir Körper und Geist im Einklang mit der Natur noch besser zur Ruhe, trainieren Körpergefühl und Achtsamkeit und genießen die Wanderung auf...

...rückenstärkenden, jedoch wirbelsäulenschonenden Übungen wecken Sie Wachsamkeit, Bewusstheit und neue Energie. Spezielle Atem- und Meditationstechniken wirken dabei unterstützend...

...Ein Seminar für jeden, der daran interessiert ist, den geistig-seelischen Aspekt des Yoga zu erfahren und vertiefen Yoga als Mittel zur Selbstreflexion...

...Mit der B-Lizenz legst Du den Grundstein für eine erfolgreiche Arbeit als Group Fitness Trainer:in. In der Ausbildung zum:zur Group Fitness Trainer:in... Lerne:: Functional Training, Kursleiter/ Kursleiterin...

...Zudem stärkt regelmäßiges Lachen Körper, Geist und Seele und hinterlässt bei regelmäßiger Anwendung tiefgreifende innere Heiterkeit.Erwachsene lachen rund 15 Mal am Tag...

...So machen Sie den Stress zu ihrem Freund und können Ihren Anforderungen gelassen entgegensehen. Bitte lockere Kleidung mitbringen. Dieser Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst...

...Mantra-Singen, kurze Lesung, Vortrag 9.15 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung 11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen) Ca. 12.30 Uhr Seminarende...

...unseren Körper und Geist durchlässig werden zu lassen für die Weihnachtsbotschaft, für die Geburt des Lichtes in uns selbst nach großer Dunkelheit...

...besonders beanspruchten Organe und Muskuklatur, werden die Funktionen der Beckenorgane reguliert, die Durchblutung der Unterleibsorgane gefördert und der Beckenboden...

...Die Aktivierung der Herzenergie trägt dazu bei, neue Lebensenergien zu gewinnen und zu stärken...

...Mantra-Singen, Vorstellrunde, Vortrag. Tagesablauf ab dem 2. Tag 6.00h Pranayama, Mudras, Bandhas 7.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung...

...In diesem Basisseminar werden Übungen aus den Entspannungstechniken, dem Yoga und der Meditation kombiniert. Das gibt die Möglichkeit vom Alltag loszulassen...

...sondern auch eine Verbesserung der Konzentration und Stärkung des Immunsystems. Yoga ist für alle Kinder geeignet, für bewegliche und unbewegliche...

...16.30 Uhr Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung. 18.00 Uhr Abendessen. 20.00 Uhr eigentlicher Seminarbeginn mit Meditation...

...Auch führt es zu mehr Lebenskraft, Ruhe und Gelassenheit im Alltag. Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken und eine Decke mitbringen!...