VHS in Bad Doberan

...weil viele junge Leute entweder dort studieren oder aber auch Arbeit finden möchten. Mit diesem Angebot möchten wir dem Bedarf nachkommen und Interessenten...

...Die Fähigkeit zum Entspannen ist erlernbar. Die Fähigkeit zum Entspannen ist erlernbar. Bewegungen nach Musik, bewusste Körperwahrnehmung und -kräftigung...

...Die Fähigkeit zum Entspannen ist erlernbar. Bewegungen nach Musik, bewusste Körperwahrnehmung und -kräftigung, aber auch gezielte Entspannung unter inbeziehung...

...aber auch gezielte Entspannung unter inbeziehung von Elementen aus dem Yoga bringen Harmonie in Körper, Geist und Seele. Beginn: 29.04.2010/10 Treffen...

...die leicht zu erlernen und besonders für die Menschen geeignet ist, welche „immer in Bewegung sein müssen“. Verschiedene Muskelgruppen werden zunächst...

...auf ihren eigenen Körper. Erfahren Sie, wie Sie durch bewusstes Atmen und gezielte Entspannung Alltagsstress und körperlichen Beschwerden begegnen können...

...Yoga ist ein sehr altes Übungssystem, das sich in Indien in Jahrtausenden. entwickelte und bewährte. Hilfe durch Hatha – Yoga Besinnen Sie sich durch Yoga...

...im Haushalt oder im Beruf! Wasser ist das ideale Element für gelenkschonende Gymnastik und effizientes Bewegungstraining. Wärme und Auftrieb des Wassers wirken entspannungsfördernd...

...Bei flotter Musik erlernen Sie einfache Schrittfolgen, wobei zugleich auf gelenkschonende Weise u.a. Beweglichkeit, Koordination, Ausdauer und die Muskulatur trainiert werden...

...Bei flotter Musik erlernen Sie einfache Schrittfolgen, wobei zugleich auf gelenkschonende Weise u.a. Beweglichkeit, Koordination, Ausdauer und die Muskulatur trainiert werden...

...Das Programm enthält Elemente zur Verbesserung der Körperhaltung und wird durch gezielte Dehnungs- und Entspannungsübungen ergänzt. Beginn: 03.03.2010/15 Treffen...

...In diesem Fitnesskurs werden ausgewählte Übungsformen des Nordic Walking mit Jogging, Stretching, Zweckgymnastik und kleinen sportlichen Spielen kombiniert...

...Elastizitätsverbesserung der Rumpfmuskulatur bei, beugt Beschwerden vor und fördert Rückgewinnung bzw. Erhalt der körperlichen Leistungsfähigkeit...

...Fehlhaltungen, Verspannungen, Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule sind vielfach die Folge. Das gezielte Trainingsprogramm trägt zur Kräftigung und...