Rückenschule – Wirbelsäulengymnastik

KVHS Bad Doberan

VHS

In Bad Doberan

Preis auf Anfrage

Beschreibung

Kursart

VHS
Ort

Bad doberan

Dauer

8 Tage

Das gezielte Trainingsprogramm trägt zur Kräftigung und Elastizitätsverbesserung. der Rumpfmuskulatur bei, beugt Beschwerden vor und fördert Rückgewinnung bzw. Erhalt der körperlichen Leistungsfähigkeit.

Standorte und Zeitplan

Bad Doberan (Mecklenburg-Vorpommern)

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August-Bebel-Str. 3, 18209

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Ines Grapenthin

Dozentin

Inhalte

Bewegungsmangel und einseitige Belastungen führen zum Erschlaffen der
Rumpfmuskulatur.
Rückenschmerzen, Fehlhaltungen, Verspannungen, Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule sind vielfach die Folge.
Das gezielte Trainingsprogramm trägt zur Kräftigung und Elastizitätsverbesserung der Rumpfmuskulatur bei, beugt Beschwerden vor und fördert Rückgewinnung bzw. Erhalt der körperlichen Leistungsfähigkeit.

Zeit: montags/mittwochs 19.00 – 20.00 Uhr
Beginn: nach Vereinbarung/8 Treffen

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Entgelt: 28,80 EUR/8 ZStd

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