Rückenschule – Wirbelsäulengymnastik

KVHS Bad Doberan
In Bad Doberan

Preis auf Anfrage
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Wichtige informationen

Tipologie VHS
Ort Bad doberan
Dauer 10 Tage
  • VHS
  • Bad doberan
  • Dauer:
    10 Tage
Beschreibung

Das gezielte Trainingsprogramm trägt zur Kräftigung und Elastizitätsverbesserung. der Rumpfmuskulatur bei, beugt Beschwerden vor und fördert Rückgewinnung bzw. Erhalt der körperlichen Leistungsfähigkeit.

Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Bad Doberan
August-Bebel-Str. 3, 18209, Mecklenburg-Vorpommern, Deutschland
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Lage
Bad Doberan
August-Bebel-Str. 3, 18209, Mecklenburg-Vorpommern, Deutschland
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Wie man ein teutsches Mannsbilt bei Kräften hält

A
Anu Gräfe
5.0 02.04.2010
Das Beste: Der Kurs und Dozent waren klasse, und der Abend sehr unterhaltsam. Wir bekamen einen interessanten Einblick in die Theorie und Denkweise der Menschen im Mittelalter - der durchaus zum Überdenken der heutigen Ernährungsweise anregt. Es war spannend, mit all den Rohstoffen und Gewürzen in ihren neuen Kompositionen zu arbeiten. Die große Küche ist natürlich nicht wie daheim, aber das wird man auch nicht erwarten. Alles in allem sehr gelungen, besonders wenn man präventiv zur Gesunderhaltung beitragen möchte.
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Dozenten

Ulrike Skerl
Ulrike Skerl
Leitung

Themenkreis

Bewegungsmangel und einseitige Belastungen führen zum Erschlaffen der
Rumpfmuskulatur. Rückenschmerzen, Fehlhaltungen, Verspannungen, Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule sind vielfach die Folge.
Das gezielte Trainingsprogramm trägt zur Kräftigung und Elastizitätsverbesserung der Rumpfmuskulatur bei, beugt Beschwerden vor und fördert Rückgewinnung bzw. Erhalt der körperlichen Leistungsfähigkeit.

Beginn: nach Vereinbarung/10 Treffen

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Entgelt: 54,-EUR/20 UStd

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