VHS in Berlin

...Akupressur ist eine Methode der Traditionellen Chinesischen Medizin, um den Energiefluss im Körper zu beleben und zu harmonisieren sowie Verspannungen zu lösen...

...um im alltäglichen Leben achtsam und präsent, vital und freudig bei sich sein zu können. "Sich selbst gut zuhören" beim Gesundheitsyoga Wochenendseminar...

...Erweiterte Anwendungen und Funktionen Komplexe, logische und finanzmathematische Funktionen Verknüpfungen und Arbeiten mit mehreren Dateien Makroaufzeichnung...

...Übungen mit ruhiger Atmung im Stehen, Sitzen oder Liegen verhelfen uns zu einer gesunden Körperhaltung, bewussteren Bewegungen und zu einem gesteigerten Wohlbefinden...

...– beruflich und privat. Doch das Bewusstsein für die eigenen Stärken wird wenig geübt. Schon das Wort führt in die Irre: Stärke klingt nach Kraft und damit...

...digitale Fotografien zurückgreifen. Der Kurs eignet sich als Berufsvorbereitung für Designer, Grafiker, Architekten und Künstler, richtet sich aber auch an alle...

...erhöhen wir die Wahrnehmung für die Bauch- und Beckenbodenmuskulatur. Das unterstützt die langsamen Bewegungsabläufe beim Pilatestrainung und kräftigt den Körper...

...erfolgreich verhandeln, Körpersprache richtig einsetzen sind keine Begabungen, sondern Fähigkeiten, die erlernbar sind. Im Seminar werden wir uns deshalb...

...dem NLP lernen Sie an diesem Wochenende,wie Sie sich selbst und anderen Menschen zu einem guten Zustand verhelfen,wie Sie Konflikte vermeiden oder lösen...

...Meditation ist eine bewährte Methode, den eigenen Geist zu klären, zu beruhigen und in die Tiefe des eigenen Bewusstseins vorzudringen. Wir werden uns...

...und auswerten Abfragen, Formulare und Berichte. erstellen Datenbestände sortieren, anzeigen und ausdrucken. Access für Einsteiger/innen Einführung in Grundfunktionen...

...Taekwondo ist eine ca. 2000 Jahre alte waffenlose Kampfkunst. Das Training enthält eine umfassende Kraft-, Konditions- und Ausdauergymnastik...

...Wir werden den Guolin-Grundschritt üben und uns mit dieser Qi Qong-Methode vertraut machen. Die Schritte mit Windatmung stärken die Nieren und damit das Immunsystem...

...Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) nach Jon Kabat-Zinn Wochenendkurs für Anfänger/innen und Fortgeschrittene Das Verfahren der Stressbewältigung...

...gestärkt und danach entspannt mit dem Ziel, die Leistungsfähigkeit, Geschmeidigkeit und Kraft zu steigern. Für Männer aller Fitnessgrade geeignet!...

...Selbstbehauptungsstrategien - Strategien der Schlagfertigkeit. Selbstbewusst und selbstsicher reden Erfolg im Beruf und im Privaten hängt im Wesentlichen davon...

...Dialogen, Präsentationen, Verkaufsgesprächen,Interviews, Diskussionen, Vorträgen… Bei allen Gesprächsformen gibt es bestimmte Abläufe und Gesetze...

...Bewerbung entscheidend sind. Vom Naturstudium ausgehend, werden grundlegende gestalterische Fähigkeiten vermittelt, wobei sich in praktischen Übungen der...

...Präsentation mit Powerpoint 2003 für Anfänger/-innen Einführung in Grundfunktionen – Arbeitsbildschirm – Folien, Foliensortier- und Gliederungsansicht...

...um die Beweglichkeit zu verbessern; Kraft- und Geschicklichkeitsübungen. Wir lernen mit Energien und Aggressionen umzugehen. Vorbereitung auf die Gürtel-Prüfungen...