VHS in Berlin

...Akupressur ist eine Methode der Traditionellen Chinesischen Medizin, um den Energiefluss im Körper zu beleben und zu harmonisieren sowie Verspannungen zu lösen...

...Gesundheitsyoga lädt dazu ein, mit der Intuition Hand in Hand zu gehen und gleichzeitig den klaren Verstand einzusetzen. Es fördert einen individuellen...

...Excel für Fortgeschrittene Erweiterte Anwendungen und Funktionen – Komplexe, logische und finanzmathematische Funktionen – Verknüpfungen und Arbeiten mit...

...Übungen mit ruhiger Atmung im Stehen, Sitzen oder Liegen verhelfen uns zu einer gesunden Körperhaltung, bewussteren Bewegungen und zu einem gesteigerten Wohlbefinden...

...– beruflich und privat. Doch das Bewusstsein für die eigenen Stärken wird wenig geübt. Schon das Wort führt in die Irre: Stärke klingt nach Kraft und damit...

...vertraut machen. Beispielhaft sollen Kompositionen zu frei wählbaren Themen von Ihnen erarbeitet werden. Dabei können Sie auf eigene oder bereitgestellte Zeichnungen bzw...

...erhöhen wir die Wahrnehmung für die Bauch- und Beckenbodenmuskulatur. Das unterstützt die langsamen Bewegungsabläufe beim Pilatestrainung und kräftigt den Körper...

...wollen wir auch etwas erreichen. Das schaffen wir aber nur dann, wenn wir in der Lage sind, wirkungsbetont und zielorientiert zu sprechen. Das Seminar...

...sich zu streiten. Das Leben wäre so einfach, wenn die anderen so wären, wie wir sie uns wünschen.Sind sie aber nicht. Konflikte sind alltäglich und es fällt leicht...

...beschäftigen Einführung in die buddhistische Meditation Wochenendkurs Meditation ist eine bewährte Methode, den eigenen Geist zu klären, zu beruhigen und...

...Formulare und Berichte erstellen – Datenbestände sortieren, anzeigen und ausdrucken. Zeit : 2 x Sa/So, 10.00-17.00 Uhr TN : 6-10...

...Taekwondo ist eine ca. 2000 Jahre alte waffenlose Kampfkunst. Das Training enthält eine umfassende Kraft-, Konditions- und Ausdauergymnastik...

...normalisieren die lebenswichtigen Funktionen aller Organe und erhöhen ihre Vitalität. Wir werden den Guolin-Grundschritt üben und uns mit dieser Qi Qong-Methode vertraut machen...

...Das Verfahren der Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR von "mindfulness-based stress reduction") möchte Sie einladen, innezuhalten und sich selbst...

...gestärkt und danach entspannt mit dem Ziel, die Leistungsfähigkeit, Geschmeidigkeit und Kraft zu steigern. Für Männer aller Fitnessgrade geeignet!...

...Methoden und Tipps für heikle Gespräche - Selbstbehauptungsstrategien - Strategien der Schlagfertigkeit...

...Fragetechniken; Non-Verbale Kommunikation – Körpersprache lesen und einsetzen; Gesprächsführung; Präsentationstechniken; Verhandlungstechniken...

...werden grundlegende gestalterische Fähigkeiten vermittelt, wobei sich in praktischen Übungen der Bogen vom Zeichnen zum farbigen Gestalten, vom schnellen...

...Einführung in Grundfunktionen Arbeitsbildschirm Folien, Foliensortier- und. Gliederungsansicht Texte gestalten Objekte erstellen und bearbeiten...

...Konditions- und Ausdauergymnastik. Dazu spielerische Übungen, um Bewegungsvielfalt und Bewegungsfreiheit kennen zu lernen; Gymnastik- und Dehnübungen...