VHS in Buxtehude

...In diesem Kurs erhalten Sie reichlich Ideen und praktische Tipps, wie Sie Ihr "Lunchpaket" bunt und vitaminreich aufpeppen können. Job Food...

...Statt bekocht zu werden, sollen hier die Männer, zusammen mit Gleichgesinnten, selbst den Kochlöffel schwingen. Die Rezepte reichen von einfachst bis anspruchsvoll...

...Digitalkamera an Computer anschließen. Bilder auf den Computer kopieren. Bild- und Dateigröße optimieren. Bildausschnitt festlegen. Farbe und Kontrast bearbeiten...

...Wein muss nicht kompliziert sein. Dieser Kurs vermittelt Ihnen einen ersten Einblick in die Weinwelt. Wir werden die Grundlagen zum Thema...

...körperliche Funktionen (Muskelentspannung, Atmung, Körperwärme, Herzfrequenz) willkürlich zu beeinflussen. Die Teilnahme am 1. Termin ist unbedingt notwendig...

...und erleben Sie die Vielfältigkeit der winterlichen Küche. Es werden neue Rezepte genommen. Material: Bitte bringen Sie Getränke, Restebehälter...

...in zahlreichen Varianten - mit Gemüse, Obst, Fleisch und Fisch. Material: Bitte bringen Sie Getränke, Restebehälter, ein Geschirrtuch und eine Schürze mit...

...u. Wahrnehmungsübungen zum Stressabbau. Material: Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken, eine Decke, ein kleines Kissen und etwas zu trinken mitbringen...

...dabei wichtige Sicherheitskriterien beachten möchten. Grundbegriffe werden erklärt und beim Durchstöbern ("Surfen") des Internets angewendet...

...Er versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe zur Erhöhung der Selbstkompetenz. Viele Übungen stammen aus klinischem Schmerzbewältigungstraining...

...10 Anmeldeschluss: 18-02-10 , 29.03...

...Wohltuendes Essen, das satt macht, Kraft gibt, kein Übergewicht erzeugt und Genuss bedeutet. Ernährungslehre der Traditionellen Chinesischen Medizin Der Frühling ist spürbar...

...QiGong, Yoga, Meditation, Achtsamkeit - abgerundet von kleinen Wissensbausteinen sowie Atem- und Wahrnehmungsübungen. Sorgen Sie einmal für sich und gönnen...

...Der Kurs ist Grundlage für alle Arbeiten am Computer. Sie erlernen den Umgang mit Maus und Tastatur und verstehen die Funktionsweise des Computers...

...Es gibt Energie und Begeisterung, um persönliche Ziele zu erreichen, Fitness, Gewicht, Lebensfreude, Selbstbewusstsein. Breathwalk bezieht Körper...

...Es werden neue Rezepte genommen. Anmeldeschluss: 12.04.2010 Material: Bitte bringen Sie 1 Geschirrtuch, 1 scharfes Messer und 1 Schneidebrett...

...im privaten Bereich sehr hilfreich sein kann. Sie können damit Ihr gesamtes Zahlenmaterial verwalten, anschauliche Listen erstellen und in übersichtlicher Form darstellen...

...Durch bewusstes Richten der Aufmerksamkeit auf Atem, Körper, ein Wort oder Bild können die Gedanken zur Ruhe finden. Wir lernen wahrzunehmen von Moment zu Moment...

...Restebehälter und ein Geschirrhandtuch mitbringen. Anmeldeschluss: 15.05.2010...

...um von allen Teilnehmern/-innen jeden Alters ausgeführt werden zu können. Die Atmung spielt bei den Übungen eine große Rolle, denn durch den richtigen...