VHS Deutschland

...Formulare und Berichte erstellen – Datenbestände sortieren, anzeigen und ausdrucken. Zeit : 2 x Sa/So, 10.00-17.00 Uhr TN : 6-10...

...Bitte mitbringen: warme Socken, bequeme Kleidung und etwas zum Trinken...

...In einfachen Tai Ji/Qi Gong Bewegungen und Übungen zu den Gesetzmäßigkeiten von Atem, Bewegung, Ruhe und Energieeinsatz aus der Gindler/Goralewski-Arbeit lernen Sie...

...sich losgelöst von den klassischen Maltechniken malerisch neu auszudrücken. In diesem Anfängerkurs werden Ihnen die Grundkenntnisse digitaler Maltechniken (z...

...gestärkt und danach entspannt mit dem Ziel, die Leistungsfähigkeit, Geschmeidigkeit und Kraft zu steigern. Für Männer aller Fitnessgrade geeignet!...

...Dabei bietet das Body Mind Centering einen einzigartigen Raum, um durch getanzte, verinnerlichte Anatomie und Körperarbeit alte Gewohnheitsmuster loszulassen und in erfrischende...

...vor Kunden, im Team oder vor anderen Zuhörern reden und vortragen zu können. Inhalte: Grundlagen des Sprechens, der Körpersprache und des Vortragens...

...beschäftigen Einführung in die buddhistische Meditation Wochenendkurs Meditation ist eine bewährte Methode, den eigenen Geist zu klären, zu beruhigen und...

...Einführung in Grundfunktionen Arbeitsbildschirm Folien, Foliensortier- und. Gliederungsansicht Texte gestalten Objekte erstellen und bearbeiten...

...geben wir über unsere Sprache Bedeutung (Linguistik). Unser Verhalten ist oft eine Folge von Einzelschritten, die bewusst oder unbewusst beschreibbar...

...Im beruflichen Alltag gehört die Fähigkeit, in Gesprächen, Sitzungen und Verhandlungen überzeugend zu argumentieren, zu den Grundvoraussetzungen des Erfolgs...

...Wir begegnen unserem komplexen Leben mit heilsamer Einfachheit und erlernen, was es bedeutet 'achtsam zu sein'. MBSR wurde von Prof. Jon Kabat-Zinn...

...Verfassung zur Stärkung der körperlichen Kraft. Innere und äußere Festigkeit bewirken, dass wir uns gestärkt den täglichen Aufgaben stellen können.Nur...

...Die angeleiteten Atemübungen können leicht und schnell in den Alltag integriert werden. Sie können Entspannung und Zentrierung sowie die Vitalität verbessern...

...Tai Ji ist für Jung und Alt erlernbar Ursprünglich wurde Tai Ji als Kampfkunst entwickelt, die zur Selbstverteidigung geeignet ist. In jüngerer Zeit wird...

...vom schnellen Skizzieren zum Komponieren spannt. Über Brainstorming zur Themenfindung und individuellen Mappenbesprechung werden eigene Bildvorstellungen...

...Durch einfache Körperhaltungen, Atem- und Meditationsübungen können Sie Energie tanken. Der Körper kann kräftiger und beweglicher, der Kopf klarer werden...

...bei dem die Anspannung der Muskulatur zunächst erhöht wird, um sie wieder spürbar zu machen um dann die Entspannung bewusst herbeizuführen. Der Unterschied...

...Eine gute Planung hilft Ihnen dabei, flexibel auf die Anforderungen des Tages zu reagieren. Themen des Seminars sind: Ziele definieren, Prioritäten setzen...

...mit denen Sie zu Hause Ihre Familie oder Gäste ohne große Schwierigkeiten verwöhnen können. Am ersten Abend sind 6 € anteilige Lebensmittelkosten pro Termin...