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VHS Hobby und Sport
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- Hildburghausen
...Ziel der Rückenschule ist es, ein Rückenbewusstsein zu erlangen. Neben einem Training der Muskulatur, die die Wirbelsäule unterstützt und aufrichtet...
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- Saalfeldund1 weiterer Standort
- Rudolstadt
...Bauchtanz : Der orientalische Tanz, als der urweiblichste Tanz überhaupt, bedeutet Lebensfreude, Körpererfahrung, Meditation sowie das Kennenlernen einer anderen Kultur...
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- Oelsnitz
...Was charakterisieren Landschaft und Natur des Vogtlandes? Welche historischen Entwicklungsimpulse formten die Region bis zur ihrer heutigen Gestalt?...
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- Sömmerda
...dass auch Ungeübte ein passables Porträt von sich aus Ton modellieren können. Neben der zur praktischen Arbeit parallel laufenden Vermittlung anatomischer Grundlagen und Proportionsregeln...
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- Hildburghausen
...Die einseitige Belastung und monotonen Tätigkeiten sowohl im Berufsleben als auch zu Hause beansprucht die Wirbelsäule sehr. Auf die vielen verschiedenen...
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- Saalfeld
...„Du schlägst mit den Händen auf eine Membran und du erzeugst einen Ton. Schlage ein zweites Mal darauf, schon hast du einen Rhythmus.“ Das Trommeln war...
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- Oelsnitz
...Das Loslassen vom Alltagsstress führt zur Harmonie und Gelassenheit. Fernöstliche Harmoniegymnastik - Kraft aus der Ruhe geboren! : Die Volkssportart in China – Tai Ji Quan...
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- Sömmerda
...Schwippbögen und Weihnachtspyramiden in traditioneller, volkstümlicher Manier oder optional mit Stilelementen des Rokoko, Jugendstil, Graffiti usw...
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- Hildburghausen
...in der aeroben Phase Schrittkombinationen eingeübt. Die Aerobicschritte werden überwiegend low impact ausgeführt, das heißt, mit geringer Belastung für Sprung...
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- Saalfeld
...Muskelgruppen beansprucht und trainiert als z.B. beim Joggen. Nicht zu vergessen ist die positive Auswirkung der Bewegung an frischer Luft auf unseren Körper und Geist...
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- Oelsnitz
...Übungen und Kombination von Atmung, Yoga und Gymnastik. Der Körper, die Körperhaltung und die Koordinationsfähigkeit verbessern sich nach wenigen Wochen...
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- Sömmerda
...Bitte bei der Anmeldung angeben, ob eine Trommel geliehen oder mitgebracht wird. In Afrika bedeutet Trommeln gleichzeitig Rhythmus, Musik, Bewegung...
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- Hildburghausen
...die Kraftausdauer insbesondere die Beinmuskulatur und die Koordinationsfähigkeit trainiert. Step-Aerobic : Step- Aerobic ist eine intensive gelenk schonende...
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- Rudolstadt
- Anfänger
...Obstbaumschnitt : Der Schnitt von Obstbäumen ist ein wichtiger, aber schwieriger Teil des Obstanbaus im eigenen Garten. Das Wegnehmen von irgendwelchen...
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- Oelsnitz
...eine wirksame Gymnastik, für jedermann erlernbar, befasst sich mit der Tiefenmuskulatur der sogenannten "Problemzonen" vor allem bei Frauen. Problemzonengymnastik...
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- Sömmerda
- 1 Tag
...In diesem Seminar sollen die Berührungsängste mit moderner Spiegelreflex-Kameratechnik sowie Digitalkameras genommen werden. Mittel und Wege zur Gestaltung...
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- Hildburghausen
...Gerichtet an: Nordic Walking ist für jedes Alter geeignet. Nordic Walking ist für jedes Alter geeignet. Nordic Walking : Nordic Walking ist eine aus Finnland stammende Trendsportart...
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- Rudolstadt
...Obstbaumschnitt : Der Schnitt von Obstbäumen ist ein wichtiger, aber schwieriger Teil des Obstanbaus im eigenen Garten. Das Wegnehmen von irgendwelchen...
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- Oelsnitz
...um Probleme bereits im Ansatz zu lösen. Selbstverteidigung für Frauen : Selbstverteidigung ist mehr als nur das Verhindern einer körperlichen Auseinandersetzung...
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- Sömmerda
...Brennweiten oder hochwertige Kompaktkameras (über 250,00 €) Termine: 1x je Woche 3 UE UE: 36...