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VHS Hobby und Sport Sachsen
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- Hartha
- Anfänger
- 4 Tage
...werden sehr verständlich anhand von zahlreichen Beispielen und praktischen Übungen unterlegt. Kursmaterial: einfaches Zeichenpapier A3, Bleistifte verschiedener Härtegrade...
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- Roda
- 1 Tag
...Nachdem unsere Gäste und auch wir zum Kirmestanz so viel Spaß und Tanzfreude mit dem 'Musikexpress' hatten, haben wir die Musiker noch einmal gebucht und...
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- Machern
...Mitzubringen/Materialien: Papier, Zeichen- und Malgeräte, Arbeitskittel Unterrichtseinheit(en): 24 UE Dauer: 12 Veranst...
- VHS
- Schönborn
- 1 Tag
...festes Schuhwerk (knöchelhoch), Schürze, Imbiss - zzgl. 75,00 € für Materialkosten...
- VHS
- Machern
...Mit frischen, zarten Naturmaterialien und Frühblühern wollen wir uns einen wirkungsvollen Raumschmuck gestalten. So stellt sich auch in Ihrem Heim der Frühling ein...
- VHS
- Brandis
...Diese Sportart ist für jedes Alter geeignet. Sie stärkt den gesamten Organismus, fördert Herz und Kreislauf und ist eine sehr gute Ausdauerschule. Nordic...
- VHS
- Beucha
...Skaten aber richtig und sicher! Sie erlernen die Grundlagen für das richtige Fahren, werden in Brems- und Falltechniken eingewiesen und erhalten auch kleine...
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- Hoyerswerda
- 10 Tage
...wirkungsvollen Einsatz der Stöcke. Dehnungs-, Kräftigungs- und Koordinationsübungen mit den Stöcken runden das Bewegungstraining ab. Als Kleidung wird witterungsgerechte...
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- Hoyerswerda
- 15 Tage
...(Bauch - Beine - Po) und Wirbelsäulengymnastik sowie Fitness für Ihre Gelenke. Intensität und Umfang der Übungen werden auf Alter und Kondition eines jeden Einzelnen abgestimmt...
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- Hoyerswerda
- 10 Tage
...Die Übungen sind eine gleichmäßige Kräftigung und Dehnung der zentralen Muskeln basierend auf klassischer Funktionsgymnastik und einfachen Mattenübungen...
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- Hoyerswerda
- 10 Tage
...Diese Methode wurde 1930 vom Deutschen Joseph Pilates entwickelt. 18:30 - 19:30 Beginn : Mittwoch...
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- Hoyerswerda
- 15 Tage
...Ziel dieses Kurses ist es, die Muskulatur zu straffen, unangenehmen Fettpölsterchen den Kampf anzusagen und die Beweglichkeit des Körpers zu erhöhen oder wieder herzustellen...
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- Hoyerswerda
- 18 Tage
...fit für den Alltag zu sein. Genießen Sie die entspannte Atmosphäre und haben Sie gemeinsam viel Spaß! 18:30 - 20:00 Beginn : Mittwoch...
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- Hoyerswerda
- 10 Tage
...Sie werden erstaunt sein, welche Vielfalt an schonenden Bewegungsmöglichkeiten Ihnen das Wasser durch die verminderte Schwerkraft bietet. Deshalb ist...
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- Hoyerswerda
- 1 Tag
...Unfallgefahr verringern - mit richtiger Technik und Ausrüstung! Inhalt: -Fallschule richtiges Stehen, Vorwärtslaufen, Eierlauf Gleichgewichtsschulung zwei...
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- Hoyerswerda
- 10 Tage
...die richtige Körperhaltung und Armposition sowie einfache choreographische Grundmuster und Choreografien. Bitte bringen Sie bequeme, figurbetonte Gymnastikbekleidung...
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- Hoyerswerda
- 1 Tag
...bitte Tanzschleier mitbringen. 10:00 - 15:00 Samstag...
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- Hoyerswerda
- 2 Tage
...Der DiscoFox ist einer der populärsten und bekanntesten Tänze, die es in Deutschland gibt. Eins - zwei - tipp kann jeder, aber hier lernen Sie natürlich mehr...
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- Hoyerswerda
- 1 Tag
...damit wir schöne Augenblicke mit Menschen teilen und bewahren. Jeder TN erhält kopierte Tanzbeschreibungen und CD. Diese Veranstaltung richtet sich an ErzieherInnen...
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- Hoyerswerda
- 10 Tage
...Wir lernen ständig neue Schritte, um sie zu einem Tanz zusammen zu stellen. Tanzgymnastik 50+ : Wir kombinieren alt bekannte Gymnastikelemente mit Übungen...