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Fit und gesund

Name: Fit und gesund
Brand: Volkshochschule Hoyerswerda
Price: 75 EUR

Volkshochschule Hoyerswerda

VHS

In Hoyerswerda ()

75 € MwSt.-frei

Beschreibung

Kursart

VHS

Dauer

15 Tage

Im Mittelpunkt steht ein Ganzkörpertraining, das in aufgelockerter und humorvoller Atmosphäre durchgeführt wird. Es beinhaltet sowohl Entspannung und Stretching als auch Problemzonen- (Bauch - Beine - Po) und Wirbelsäulengymnastik sowie Fitness für Ihre Gelenke. Gerichtet an: Intensität und Umfang der Übungen werden auf Alter und Kondition eines jeden Einzelnen abgestimmt.

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Dozenten

Monique Mittrach

Dozent / in

Inhalte

Fit und gesund :

Im Mittelpunkt steht ein Ganzkörpertraining, das in aufgelockerter und humorvoller Atmosphäre durchgeführt wird. Es beinhaltet sowohl Entspannung und Stretching als auch Problemzonen- (Bauch - Beine - Po) und Wirbelsäulengymnastik sowie Fitness für Ihre Gelenke. Intensität und Umfang der Übungen werden auf Alter und Kondition eines jeden Einzelnen abgestimmt.

18:45 - 20:15

Beginn: Montag , Dienstag

Fit und gesund

75 € MwSt.-frei

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