Kurs derzeit nicht verfügbar
Volkshochschule Hoyerswerda

Fit und gesund

Volkshochschule Hoyerswerda
In Hoyerswerda ()

75 
MwSt.-frei
Möchten Sie den Bildungsanbieter lieber direkt anrufen?
35716... Mehr ansehen

Wichtige informationen

Tipologie VHS
Dauer 15 Tage
  • VHS
  • Dauer:
    15 Tage
Beschreibung

Im Mittelpunkt steht ein Ganzkörpertraining, das in aufgelockerter und humorvoller Atmosphäre durchgeführt wird. Es beinhaltet sowohl Entspannung und Stretching als auch Problemzonen- (Bauch - Beine - Po) und Wirbelsäulengymnastik sowie Fitness für Ihre Gelenke.
Gerichtet an: Intensität und Umfang der Übungen werden auf Alter und Kondition eines jeden Einzelnen abgestimmt.

Dozenten

Monique Mittrach
Monique Mittrach
Dozent / in

Themenkreis

Fit und gesund :

Im Mittelpunkt steht ein Ganzkörpertraining, das in aufgelockerter und humorvoller Atmosphäre durchgeführt wird. Es beinhaltet sowohl Entspannung und Stretching als auch Problemzonen- (Bauch - Beine - Po) und Wirbelsäulengymnastik sowie Fitness für Ihre Gelenke. Intensität und Umfang der Übungen werden auf Alter und Kondition eines jeden Einzelnen abgestimmt.

18:45 - 20:15

Beginn: Montag , Dienstag


User, die sich für diesen Kurs interessiert haben, interessierten sich auch für...
Mehr ansehen