VHS Hobby und Sport Senftenberg

...Hintergrund ist das Europäische Jahr zur Bekämpfung von Armut und sozialer Abgrenzung. Das Motto: "Wir unternehmen was - weiblich wirtschaften und solidarisch handeln"...

...Eine kleine Werkzeugkunde rundet den Kurstag ab. Natürlich sind auch eigene praktische Tätigkeiten vorgesehen. Anmeldeschluss 10 Tage vor Kursbeginn Uhrzeit 09:00...

...Hiermit bieten wir ganz speziell männlichen Kursteilnehmern an, ein Bewegungsprogramm zu erlernen, dass den so gefürchteten Rückenproblemen wirksam vorbeugen...

...Ziel der Übungen ist es, ein Gleichgewicht zwischen der Druckbelastung des Bauchinnenraumes bei Alltagsbelastungen und der Kraft der Beckenbodenmuskulatur herzustellen...

...Es geht um einen Weg zu Ihrer Gesundheit und Ihrem Wohlbefinden. Anmeldeschluss 10 Tage vor Kursbeginn...

...(und Männer) aller Altersklassen. Viele TeilnehmerInnen berichten von positiven Auswirkungen des Tanzes auf ihren Körper und ihre Psyche. Verbesserung...

...Kugel-, Platten-, Ballen-, Stock- oder Schlagtechnik sowie das Montieren. Sie erwerben Kenntnisse über den Trocknungsprozess, das Brennen und die Wirkung von Glasuren...

...von Rudel und Revier/ Kommunikation/ Sozialisierung - übertragen auf das Mensch-Hund-Rudel. Ihre Kursleiterin vermittelt Ihnen eine souveräne Hundeführung...

...Ihre Kursleiterin richtet sich nach Ihren Vorkenntnissen und wird Sie auch individuell fördern. Material eigenes Material...

...sowie Verinnerlichung der erlernten Techniken sind die Arbeitsformen in diesem Kurs. Bei Interesse kann es einen Anschlusskurs geben. Anmeldeschluss...

...In diesem Kleingruppenkurs bekommen Sie Ihr theoretisches Rüstzeug zur Bewältigung von Proportionen und Perspektiven beim Freihandzeichnen. Mit der praktischen...

...In diesem Kurs werden nacheinander wichtige Muskelgruppen systematisch angespannt und entspannt. Damit wird das Erlernen und Bewußtmachen von Entspannung...

...Gehen und langsames Laufen immer im Wechsel. Sobald es anstrengt, ist es zu schnell. Laufen ohne Atemnot zu bekommen: Wir wollen uns noch unterhalten können...

...19.02.2010 - Fr. 16.04.2010 Max Teilnehmerzahl...

...und Raumdekorationen herstellen. Diesmal gestalten Sie ein Frühlingsgesteck in grün/ weiß mit Ranunkelblüten und Schiefer. Floristik...

...die ihr Heim verschönern oder individuelle Geschenke herstellen möchten, sind Einzelveranstaltungen genau das Richtige. Sie fertigen unter fachlicher Anleitung...